滑雪讓我們人生更完整︰兩個熱雪大叔的冒險之旅（中西兩翻雙書封設計）

中翻【A面】讀李李仁的奔馳（有了家庭才懂得害怕），
西翻【B面】讀史丹利的感性（不是無病呻吟），
雙書封設計，熱雪熱血都雙倍！

【A面】李李仁愛滑雪

前言︰滑雪怎麼變成我的真愛？

Part1我的滑雪冒險史

1. 北海道留壽都初體驗

2. 愛上新雪谷

3. 飛越新雪谷的浪漫紀行

4. 白馬驚魂歷險記

Part2滑雪之外也可以這樣玩

1. 除了玩滑雪，還可以玩什麼

2. 滑雪勝地住宿介紹PART 1︰北海道新雪谷

3. 滑雪勝地住宿介紹PART 2︰北海道留壽都（Rusutsu）度假區

4. 滑雪勝地介紹住宿PART 3︰長野白馬（Hakuba）

5. 參加滑雪社團資訊交流

Part3如何採購適合自己的裝備？

1. 專業服務能讓你少走許多冤枉路

2. 滑雪必備器材大剖析

Part4找對好教練讓滑雪事半功倍

1. 如何找到適合的教練

2. 讓我老婆小孩真正愛上滑雪的教練︰Perry

★ 特別企畫A︰李李仁╳史丹利，兩個滑雪大叔的men’s talk

★ 特別企畫B︰北海道╳長野，六大雪場，吃喝玩樂go！

【B面】史丹利愛滑雪

前言︰我憑什麼寫這本書？

Part1我的滑雪之路

1. 我為什麼會開始滑雪？

2. 我為什麼會喜歡滑雪？

3. 初學者的最大壓力

Part2拋棄尊嚴，練習跌倒吧！

1. 克服速度與跌倒的勇氣

2. 拋棄尊嚴與男子氣概吧！

3. 滑雪的行程真的就只有滑雪

4. 去滑雪的晚上都在幹嘛？

5. 同梯真的很重要

Part3雖然不多，但這是我用血淚與鈔票換來的經驗

1. 關於裝備這回事

2. 關於滑雪場的一些基本資訊

3. 日本（我去過的）雪場介紹

4. 為什麼不玩Ski？

Part4哥滑的是人生啊！

1. 除了滑雪外的小插曲

2. 意外的驚喜與溫暖

3. 那些滑雪教我的人生道理

後記︰滑雪的意義

前言︰滑雪怎麼變成我的真愛 　李李仁

什麼是熱血？雖然我們常說過了四十歲的大叔，大概只能說一口熱血的好道理，不過對我來說，雖然有了家庭，但我的生活在實踐熱血這一塊，這份激情可一點也不輸給史丹利！我從小就喜歡有關滑行的運動，主要是因為我熱中於速度感。小時候沒什麼休閒娛樂，所以很喜歡自己快速的奔跑，或是被大人用摩托車載著去吹風。等到長大有能力時，就開始玩賽車，再來就是滑板、衝浪，一直到現在的滑雪，我雖然還滿怕高的，但卻很享受速度，速度對我來說有一種莫名的吸引力，這種說法對沒那麼熱愛速度的人聽起來好像有點玄。如果要形容的話，那個畫面就很像是開車載著一隻狗，而狗狗在乘風之際把頭伸出窗戶，吐著舌頭的那種自在感。

最初開始接觸滑板的時候，一直覺得會玩滑板的人都還滿強大的，因為一不小心摔倒的話，迎接你貼地的就是柏油路或水泥地，不蓋你，那種痛真是永生難忘的。衝浪則是要滑很久的水到外海去，但可以親近大自然，看著海浪一道道迎面而來，享受被海水擁抱的快感，尤其在颱風的時候，那個浪通常都有一、二層樓高，光從視覺看來就已經非常刺激了。還記得我以前去衝颱風浪的時候，在海邊，那個浪進來就像一座一座的山，而那些山經過身邊其實是有聲音的，會發出轟轟轟的音頻從身邊劃過去，此時會讓我的腎上腺素大爆發，促使我想要去征服這個自然現象。

不過呀！不得不提到現實面的考量，台灣地形豐富，雖然有美麗的海岸線，但卻沒有像國外那般世界級的浪，在台灣如果能在浪頭上站住三十秒就已經是可以破紀錄的了。但滑雪就不一樣了，只要提著裝備，輕輕鬆鬆搭著纜車上山，再來就完全依照個人的能力而定，如果能力好一點，可以從紅線、黑線依序滑下來，滑行時間通常也可以有十五到二十分鐘。這期間腳上的滑雪板也可以跟隨自己的心，去樹林間穿梭、去跳台騰空，或是滑行到其他更開闊的地方，可以乘著速度，無拘無束的翱翔在大自然裡，若是跟我一樣熱愛速度的人，一定也會喜歡這種熱血奔馳的感覺。

在滑雪之前，我一直非常熱愛衝浪這個極限運動，在十多年的衝浪期間裡，我通常都是四點出門、五點下水，衝兩個小時的浪回到台北，還可以送小孩去上學。以前陶子也會陪我去，記得有回我把她從岸邊推向海中央，她都快瘋了，我知道她其實無法享受衝浪的快感，玩極限運動的人都明白那種感受，當速度感來臨，我們會想辦法控制它並且享受它。但對她而言，第一個直覺反應就是尖叫：「啊～怎麼辦？」每次她都是「捨命陪君子」，而且若是在正常時間去海邊，人潮眾多，就必須顧及到小孩，還有其他有的沒的考量，無法衝得盡興，所以衝浪大部分都是我自己一個人去，除非像是出國去峇里島，我就會帶小孩去玩bodyboard，讓他們一起參與我對衝浪的熱情。

以前衝浪對我來說，真的是屬於比較孤獨的運動，不僅一個人出門時間早，通常也讓我無法睡好覺，尤其是在知道隔天有大浪時，更會異常的興奮睡不著。而且衝浪是很耗體力的，衝完浪的那天通常會因為氣力耗盡，什麼事都沒辦法做，所以漸漸的就比較少去衝了。但即使我一直以來都很享受極限運動的刺激快感，卻從沒料到會瘋狂迷上滑雪，一來是我很怕冷，所以我們壓根兒沒想過要去冰天雪地的國度旅行，二來是被朋友們揪團滑雪多年，我卻仍樂在海裡浪裡毫不心動。不過其實開始滑雪後，最上癮的根本就是我本人，幸好我的小孩們也很樂在雪地裡玩snowboard，不過陶子就比較辛苦了，她不僅在雪地裡摔倒、摔傷，還要陪小孩打雪球、堆雪人及冰屋，不過幾次下來，她也發現滑雪自有另一種迷人的姿態。自從愛上滑雪後，我才發現演藝圈也有許多同好，像是張震嶽就滿厲害的，他還自拍影片放上YouTube，另外我也曾在日本的滑雪場遇到過伍佰老師，陶子剛開始玩雪板的時候摔得很慘，一度很灰心，就是他建議陶子可以試著玩ski，才讓陶子重拾信心，一腳踏入滑雪的世界。

跟我一樣熱愛極限運動的好哥兒們任賢齊，每年都會找我做一些瘋狂的挑戰，第一次他找我去參加戈壁大沙漠的越野摩托車賽，那年他撞斷了腿骨。第二年又找我參加四輪的戈壁大沙漠越野賽，那一年他撞傷了肋骨。第三年找我去錢塘江衝浪。這次更屌，他問我要不要一起去開飛機，雖然很酷，但我還是婉拒了。原因無他，年輕時，追求速度和刺激感是一種對於自我的挑戰，就像人生一樣，再高的浪都想試著翻越，衝就對了。我甚至還玩過飛行傘，仗著年輕氣盛，根本不知道害怕兩字怎麼寫。但自從結婚生子後，光是拍戲吊鋼絲都讓我覺得險象環生，因為有了家人，所以開始懂得害怕。

這樣看下來，或許有人會覺得我因為有了家庭而改變生活模式，但其實是他們為了我而改變。以前衝浪時通常都是我一個人下水，然後家人在飯店等著我回來，但滑雪就不一樣了，我們一家人可以一起抱著滑雪板走到滑雪場，滑完雪後還可以一起泡湯，並分享當天的滑雪心得及體驗。

滑雪比起衝浪，讓我與家人的關係更緊密，這個運動把我們一家人圈在一起，一起摔跤、一起學習、一起往前滑行，而且日本的滑雪場通常都設計得很有度假感，從硬體設備到美食、溫泉應有盡有，對於想要追求速度的我來說，這真的是既完美又享受的度假模式！我怎能不愛上它呢？

前言︰我憑什麼寫這本書？ 　史丹利

當初李仁哥要我一起寫這本書的時候，其實我內心是很猶豫的。

因為我不是什麼滑雪高手，滑雪的經歷也不長，跟那些很厲害的人比起來，我真的連根毛都不是，我還真不知道我到底憑什麼來寫這本書，畢竟我有的大概也只有對滑雪的熱情與喜愛吧！

但正因為我對滑雪的熱情與喜愛，所以想讓更多人知道滑雪的樂趣，剛好我唯一會的也就是寫東西，我也只能用這樣的方式來吸引更多人來接觸這個運動。

滑雪這東西很有趣，它是有個週期性的，喜歡滑雪的人，每年都會有一種莫名的輪迴。大概從每年的三月底開始，雖然日本的雪場有些開到四月甚至五月，但雪況就沒有那麼的好，所以大概三月的時候，就會開始有種「今年的雪季要結束了啊……」的感慨。接著到十月之前中間那段夏天的時間，偶爾跟朋友聊天時也會聊到滑雪，聊到興奮之餘，就會有一種希望冬天快點來的感慨。

接著十月、十一月，是最難熬的時候，明明知道雪季快來臨了，卻什麼也不能做，只能苦苦的等待，唯一的慰藉是去我常去的雪具專賣店ALL RIDE晃晃，看看今年有沒有什麼新款的雪衣或裝備推出，然後繼續等待著雪季的開始。

十二月雪季開始，當然一開始的雪況可能不會那麼好，所以通常我們都會等到跨完年再出發，這時候等待已經變成了期待，接下來的一月，就是雪季的開始啊！然後又是四月開始的感嘆，就是這樣的一直輪迴著……

熱愛滑雪的人一年心情大概就是如此，如果你真的愛上這項運動，你一定會有一樣的感受。

另外滑雪還有另一個好處是，你真的很容易交到朋友。因為在台灣滑雪的人還是沒有那麼多，所以一旦你遇到一個也是愛滑雪的新朋友，保證你們馬上會像遇到同樣喜歡一個球隊的球迷一樣，興奮的整晚聊不停啊！

我的朋友就跟我說過，每次如果遇到有在滑雪的人，然後跟他們聊到滑雪，每個人的眼睛都會馬上亮了起來，他覺得這是一個很不可思議的事情，對於沒有在滑雪的他來說實在無法理解，大概真的就是一種毒癮吧……

也因為這樣的癮，我想也可以讓大家跟我一起得到這個癮頭，畢竟這真的是會爽到升天的癮，但不會讓你出現幻覺，畢竟那個可能真的是要吃什麼東西才有啦……

不過我真的不是什麼厲害的滑雪高手，所以我也不會在這本書裡面教你要怎麼滑雪，也不會有「第一次滑雪就上手」這種莫名其妙的東西，如果真的可以寫這些的話，那我現在應該是在為參加冬季奧運備戰，而不是在這邊唬爛了啊……

或許我不是最厲害的，也沒有什麼資格可以教大家滑雪，但我可以以自己滑雪的經驗，尤其是在雪場打滾無數次的經驗，而且這個打滾還真的是用身體滾的動詞，不是形容詞，來告訴大家這個運動有趣的地方，畢竟我這麼一個不太運動的中年大叔都可以這麼持久了，你們沒有不行的道理啊！

把你推入這個坑，讓你跟我一樣有癮頭，這才是驅使我寫這本書的最大動力。我是絕對不會承認因為我老闆李仁哥逼我寫，我才乖乖就範的喔～～

希望大家可以跟著一起得到這個戒不掉的癮頭吧！