四句話變幸福！實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾【附「植物清理卡」】：修．藍博士親授，零極限最佳入門書

◎「只要清理，便能自然而然開創人生新局。」
只需專注在清理就好 

荷歐波諾波諾回歸自性法認為，人們之所以會遇到不順心的事，原因出在潛意識當中的記憶。痛苦的記憶化為心理陰影，美好的記憶則化為執著，妨礙我們做出正確判斷。這個時候，我們應該做的是歸零。歸零的狀態相當於佛教所說的「空」，這樣想或許更容易理解。

只要歸零，就能消除你在不知不覺間累積的執著、成見、先入為主的想法、偏見等記憶，唯有如此才能發揮你原本就擁有的能力──而清理便能幫助你做到。

有些人會想改變自己的命運。但依我所見，這個世界上不存在命運，只存在記憶。因此，「我會生病都是命」「我會和這個人結婚，都是因為命運」，這樣的說法並不正確。正確來說，其實你是因為祖先自古以來代代傳承了「疾病的記憶」，所以才會生病；因為始終抱有「依賴結婚對象的記憶」，才會認識你的配偶。也就是說，人生中發生的任何事，全都來自潛意識中重播的記憶。但是，無論面對怎樣的事情，都要想成是潛意識賦予的清理機會，而不要解讀為負面的含意。

清理的四句話是「謝謝你」「對不起」「請原諒我」「我愛你」。「我愛你」這句話就涵蓋了其他三句話，所以你也可以只說「我愛你」。無論如何，只要持續清理，總有一天你就能感受到歸零的感覺。

比如說，夫妻間起爭執時，透過持續清理，就能消除你的記憶，變得有辦法去愛自己，進而去愛丈夫。其實內心深處是擔心丈夫的，但一面對他卻忍不住意氣用事，如果你有這樣的情況，請一定要專注清理。

讓自己歸零，能幫助你安然面對生活。你只需要專注在清理即可，不必去想「希望對方改變」或「希望事情能發展成這樣」，也不需要鑽牛角尖苦苦思索「為什麼事情會變成這個樣子」「清理到底有什麼意義」，只要反覆說「謝謝你」「對不起」「請原諒我」「我愛你」就夠了。

◎「透過清理，減少靈魂的負債。」
不清理，就像是處於嚴重的便秘狀態

夏威夷語有句話叫「KUKAI PA’A」，是指各式各樣的東西堵在心裡的狀態，說得簡單點，就是心靈上的便秘。

任何人一旦長期便秘，全身上下都會不舒服。人類本來就必須把攝取的東西排放出來，否則循環就會阻塞，無法處於順暢且健康的狀態。

「KUKAI PA’A」也很像借貸。人在負債的狀態下，會陷入動彈不得的窘境，進退維谷。心也一樣，倘若只是一味接收他人的情緒與各種事物而不加以消化，心就會沉重起來，問題變得很難解決。容易想太多的人，記憶也比較容易像堆積在肚子裡的氣體，帶給自己負面的影響。所以應該對此有所自覺，更加勤於清理。

若想消除便秘，出門健走、做適度運動都是很有效的方法。當你負債時，如果把自己關在家裡，悶悶不樂，對償還貸款也沒有幫助。這時應該想辦法解決問題，正向思考，實際展開行動。

清理有助於償還靈魂的負債，感覺上和償還貸款頗為相似。首先要消除負面思考，心無雜念地持續清理，這麼一來，靈感終將降臨。如果你感覺經年累月的負面記憶一一消失，並將一切事物都看成是自己的責任來解決，剩下的則交給神聖的存在來判斷，感覺宛如躺臥在無重力狀態下，就代表你處於沒有任何執著與期待的狀態，無論發生什麼都不會使你偏離軸心，一切事物對你而言都往正確的方向發展，令你感到十分安心，這就是歸零的狀態。

不過，記憶總會在下一刻馬上累積，如果疏於消除，立刻就會脫離歸零的狀態。另外，現實生活中容易便秘的人，往往會把事情想得很複雜，被記憶牽著鼻子走。身體與心靈是連動的，因此，除了要規律飲食，也要持續清理記憶。

健康的心才能帶來健康的身體，沒有健康的身體就無法做出正確的判斷。希望你能記住這點。 

◎荷歐波諾波諾經驗分享②
「遇見荷歐波諾波諾，改變了我的人生觀！」

由衷感謝有這個機會，讓我分享對修．藍博士滿懷感激的親身經驗。謝謝你。

我會遇見荷歐波諾波諾，是因為我的兒子患有恐慌症，固定去一間針灸診所治療，治療師和我聊到他參加了修．藍博士在沖繩開設的基礎課程，他的親身經歷深深打動了我。

過了一段時間，由喬．維泰利所著、日本第一本介紹荷歐波諾波諾的書籍出版，我立刻買回家閱讀了無數次。至今為止，我閱讀了大量靈性方面的書籍，但這本給我的印象特別深刻，和其他書截然不同。我感到非常興奮：「這就是我長久以來一直在尋找的東西！」我明白自己的內心十分喜悅。

無論如何都想見見修．藍博士，想要進一步深入學習──從體內深處湧現這樣的渴望，促使我報名了十月的基礎課程。當時完全沒想到要治療疾病或解決煩惱，只是一心一意想見見博士。

不過，其實我家裡有許多問題。我丈夫經營一家公司，因為銀行信用緊縮，每天四處奔走調度資金，大兒子大學畢業後留學一年，之後近六年都沒有工作，也就是俗稱的啃老族。二兒子離婚後，有了心理創傷。小兒子患有恐慌症，沒辦法一個人出門。

我自己則有子宮內膜異位症。大約從四年前開始，生理痛突然變得像陣痛一樣劇烈，出血量也特別大，演變為慢性貧血。醫院檢查出子宮內膜變形且形成腫瘤，雖然不是惡性，但在子宮內形成一道障壁，醫生診斷這是子宮內膜異位症，會引發劇烈的生理痛和大量出血。

醫生建議我開刀，看到我猶豫不決的樣子，便介紹另一間大醫院，讓我去徵求第二意見，於是我又檢查了一次。MRI檢查結果不是惡性腫瘤，但不能排除日後有可能轉壞，因此醫生診斷為惡性子宮肌瘤，建議我動手術，但我還是選擇再看看情況。之後固定每四個月檢查一次，但每個月我都得面對難以忍受的劇痛，於是覺得也許開刀是個好選擇。

後來，我如願見到期待已久的修．藍博士，參加了十月的基礎課程。也許是修．藍博士與工作人員進行清理的緣故，我感到會場充滿愛，洋溢著令人懷念而溫暖的感覺。（……）

回家後，我開始運用課堂上教的清理工具來清理。

得知柿子葉是清理生殖器記憶的工具，我便將柿子葉放在子宮的位置，反覆在心裡說：「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你。」此外，我也會說「冰藍」接著觸碰植物，使用藍色太陽水，和尤尼希皮里說說話……我拚盡全力努力清理，清理已經變成我無意識的習慣，經常是回過神來，才發現自己好像做了些什麼。

結果，我不知不覺認識了許多實踐荷歐波諾波諾的人。有位治療師多次報名修．藍博士的課程，這個人告訴我「荷歐波諾波諾是種終極療法」，也教了我一些療法，還遇到許多看了荷歐波諾波諾的書籍後產生共鳴的朋友，我想大家共同清理確實產生了加乘的效果。

就在十月的基礎課程結束後，到十一月大阪的商業課程開始前的這段期間，好幾年找不到工作的大兒子順利錄取，患有恐慌症的小兒子情況也有所好轉，可以一個人搭公車了。不可思議的是，在十月底的定期檢查中，我的子宮內膜裡並沒有腫瘤，毫無異物。

十一月的生理期，奇蹟似地完全不痛，經血量也很普通。是因為消除了累積在子宮的記憶而歸零，單純回到子宮原本的狀態嗎？究竟發生了什麼，我並不清楚。

連醫生也歪著頭疑惑道：「之前照片裡的那個到底是什麼？」就這樣，安在我身上的「子宮內膜異位症」這個病名就此消失。而我做的只是不去多想，持續運用課程教的清理工具而已。

修．藍博士說：「荷歐波諾波諾非常簡單，但要長期持續卻很困難。」

此刻我內在的記憶仍不斷重播，每分每秒都需要清理。可是，我不再像從前那樣，因為眼前的事物而手足無措，內心始終保持穩定的狀態。因為我要做的只有清理，剩下的就是交給神聖的存在。

能遇見修．藍博士和荷歐波諾波諾，真的好幸福，我心中滿懷謝意。

實在是萬分感謝，在此致上我滿滿的愛。