琢磨靈魂的50個小練習：日本最開朗靈媒教你微笑面對生命

前言

現在，你幸福嗎？還是心靈感到很疲憊？

人生在世，並非只有開心與快樂的事，也必須慢對無人能說的痛苦與悲傷。

這種時候會這麼想吧：「為什麼我必須吃這種苦呢？」「今後該怎麼辦才好……」「我可能是在不幸的星星下，背負著不幸的命運而誕生的吧？」

那麼，這些痛苦或悲傷之類的苦難，為什麼會降臨在我們身上呢？

為什麼，非得在如此難以生存的世上，和許多人接觸，拼命活下去不可呢？

為什麼，人生或事業成功的人，和沒有夢想、活著感到不幸的人，會同時存在呢？

一直以來，我遇過許多抱著各種煩惱的人來找我諮商。

諮商的內容形形色色，有生病、金錢問題、戀愛、養育小孩、夫妻間的問題、職場上的麻煩、家人或親戚的問題、事業的諮商，甚至有尋找下落不明的人等等。

於是我更確信了，只要知道「為什麼生下來？」，就能了解自己，也能好好地面對接二連三襲來的苦難與苦惱；藉由知道「該以什麼為核心活下去才好？」，就能成為想要克服苦難與苦惱的人；我再度確信了，有這種「幸福的法則」存在。

無論在事業上或各種方面，首先有個不知道會損失很大的真相。這個真相就是，活在當下的我們的「根」或「靈的法則」（靈的真理），除此之外別無其他。但在這個國家，這依然被認為是「詭異可疑」的事。

儘管如此，知不知道靈的真理，確實會在人生產生很大的差異。實際上，我也親眼看過無數的人，因為知道了靈的真理，能夠確實理解這個世界的潮流與幸福的法則，成為人生的成功者。

此刻，手上拿著這本書的各位，都是過去努力活過來的高級靈魂。各位都有著各自的守護靈，以大愛在守護你。

此刻，這個瞬間並非偶然。請讓我幫助各位能夠找到幸福。

讀完這本書的時候，我相信各位的人生，都能朝著各自理想的幸福，好好地掌舵，揚帆前進。

【內容連載】
行為、思想、語言都能造業

為了得到真正的幸福，我們一定先對「業」與「波長」有所了解。

所謂「業」，是我們的行為、思想、語言所產生的能量，「自己播下的種子，自己收割。」「無論好壞，做了多少就會多少回來。」這就是「業的法則」。

以靈魂存在的我們，往往會忘記這件事，也經常會忘記對周遭的人抱持感謝的心情與體貼。總是優先想到自己要幸福，渴望得到對自己有利的種種。

「想得到幸福」這種心情也很重要，但總是優先考慮到自己，幸福就會遠離了。

譬如，你說了別人的壞話。這個壞話就成了「業」，導致別人也會說你的壞話。

但是，我們因此感到痛苦煩惱，知道說人壞話是一種錯誤，就會警惕自己不要再說這種話。

然而重要的是，如何和說我們壞話的人相處。

這個人「口出惡言傷害了我們」，即便他終於背負了反撲到自己身上的負面之業，我們也不能惡言相向，要把他當作教導我們不能傷人的恩人。
倘若恨他的話，我們會立刻背負同樣的業，靈魂就無法成長了。

人和人之間的相遇，無論什麼人都是宿命的緣份，都是以某種形式來讓我們的靈魂更有深度的必然之人。

消除不成熟的生活態度

而且討厭的人（不合乎自己利益的壞人），正是最留意我們的恩人。當我們對他的話語或模樣感到「真討厭……」而怒火中燒的部份，其實也是我們不成熟的部分。
當別人對我們說：「你這個人，有○○的個性耶。我勸你改掉比較好喔。」通常我們會怒火中燒，很想嗆回去：「你自己還不是一樣，同樣有這種個性啊！」
之所以想嗆回去，其實是因為對方說中了我們的痛處。

之所以怒火中燒，其實是對方說得對而我們惱羞成怒。如果能消除不成熟的部份，即便被說了也不會生氣，也就不覺得怎麼樣了。

我們是靈魂的存在，靠著學習、察覺、醒悟來消除業障。累積善業，人生也會變得很美好。

「我愛你」請在活著的時候說

至今我參加過無數的葬禮，看過葬禮上的各種情景。其中最常看到的是，家屬表達後悔之意的話語，例如「如果我能更○○你就好了」或是「其實我真的很愛你……」等等。

大家都還健在的時候，雖然心裡想著「有一天我要幫你做○○」，卻忙於眼前的事，把想為對方做的事往後延；或是因為害羞而不敢說出真心話，遲遲無法說出想傳達的心思。

但是，我們不知道何時會迎接壽終。為了活得不後悔，想說的話趁活著的時候說出來吧。

日前，某個家族的女主人過世了，我去參加男主人擔任喪主的葬禮。男主人在靈柩上打釘的時候說：「喂，老婆，我原本還在想，明年一定要洗心革面，好好為家人而活，可是妳居然先走了，這也太狡猾了吧。這樣我就一輩子都是沒用的老公了。妳聽得見嗎？」邊說邊哭，哭倒靈柩旁。

兩個兒子扶起父親，溫柔地說：「爸爸，媽媽雖然常常抱怨你，但其實她比誰都愛爸爸喲……」

於是男主人要求再度開棺，坦白地說出心裡的話。以前他都對妻子都只叫「喂」或「老婆」，這次溫柔地呼叫妻子的名字說：「今後，我會把虧欠妳的愛，全部投注在兩個兒子身上，真的很對不起妳。真的很對不起……我愛妳喔……」

就在這瞬間，我看見妻子突然咻～地靠近丈夫，說了一句「謝謝……」，哭著從後面緊緊抱住丈夫。

會場上的人，看到男主人和兩位兒子的模樣，大家都眼眶含淚。我也被男主人坦誠的感情感動到潸然淚下，心裡一邊想著，這句話如果能在妻子生前說出來，後悔一定能少很多。

我常常會因為無法說出心裡的話而焦慮不已，這種時候「不說會後悔」的念頭總會先跑出來，提醒自己的不成熟。

人世是個物質界。這是個不說出自己的心聲，就百分百無法傳達的世界。

與其不說而後悔，不如趁活著的時候，努力將「謝謝」「早安」「你好」「晚安」「我愛你」這種理所當然的話說出來吧。

我們都是靈魂家族的代表選手

靈魂家族裡，有個階層叫做「幽界」。

靈界的人傳來的靈界通訊，或是其他國家的靈煤協會，很多都以「杯中之水」來比喻「幽界」。

首先，將水倒入杯裡，再放入些許泥土，然後以攪拌棒攪拌。靜靜地放置片刻後，泥土會漸漸往下沉澱，越往上的水就越清澈。

這種漸層的下方部位，就是靈魂家族的下層部。越往下執著越強，是個充滿自我愛的靈魂漆黑世界，猶如地獄般的地方。

相反的，越往上層部就越像天堂，聚集了執著少但經驗豐富的靈魂，是個通透的光之世界。

誕生在這世上的「家族靈魂代表」，熟知下層部到上層部所有靈魂的特質，並且能仔細思考如何將這杯水過濾得更為清澈，是從幽界上面的「靈界」這個階層，滴下的一滴水珠「滴答」降臨到這個世界，這個機率相當微小，所以我們都是從許多靈魂中挑選出來的代表選手！

我們每個人誕生到這世上時，許多家族靈魂在目送我們的時候都會擔心：「真的能完成宿命嗎？」「沒問題嗎？」而我們則是幹勁十足地對他們說：「為了能讓這個家族更為淨化，為了克服不成熟的部份，我一定會努力。大家回去神界吧。不用擔心我。沒問題！」而離開了靈界。

現在，無論是在想「活著好痛苦，死了算了」的人，或是害怕孤單的人，甚至是受不了捉襟見肘的生活而放棄夢想與希望的人，每個人都是你的靈魂家族的代表選手喔！

自己定的「宿命功課」

此刻，活在這世上的我們（靈魂家族的代表選手），每個人都是充分地檢視並掌握了自己在靈界的靈魂史、整體靈魂家族的性質與歷史才出生的。

其實大家都感受著自己的前世或前前世，甚至更之前的世，從行為到語言、到想法，確實地看著、聽著、感受著這一切在做溫習。

從這裡面學習自己不足的部份，以及對整體靈魂家族必要的部份，思考著要怎麼做才能更為淨化，獲得更多的感動，花了經年累月的時間，分毫不差地定出代表誕生在此世的意義的「宿命功課」。

命運與宿命的不同

「命運」與「宿命」是不同的，「命運」不是早就定好的，也不是一路定下來的，而是怎樣都能改變的。

相反地，「宿命」是自己定的人生課題，無論發生什麼事都絕對不會改變。

以「命運」和「宿命」來比喻宿命功課的話，為了完成「宿命功課」所需的桌子、鉛筆、橡皮擦之類的東西就是「命運」。就算這些東西變成小矮桌、書桌、ＨＢ鉛筆、自動鉛筆、素描軟橡皮擦、立可白，功課的問題內容也不會變。

就像這樣，為了方便完成功課，可以自由選擇適合自己的場域狀況，無論在什麼地方、想用什麼東西解除，內容不變的就是「宿命」。

「宿命功課」因人而異，一百個人有一百種，不會有內容完全相同的功課。功課的解答也會不只有一個，這是「宿命功課」有趣之處。
比方說，Ａ小姐在此生的課題之一寫著：「得到養育小孩這種崇高的感動。」

課題不變，但解法可以有千萬種。例如不是養育自己親生的小孩，而是領養別人的小孩，或是當托兒所的保姆，或是因為兄弟姊妹和自己的年齡相差很多而有了育兒經驗，各式各樣。

無論選擇哪一條路，課題的內容都不會變，但在不適合自己的場域做這個課題，比在適合自己的場域能獲得更多的感動，而且也更有成就感，這也是事實。

無論何時壽終都無悔的生活態度 　　

壽終而迎向死亡，沒什麼好害怕，只不過是從一個學舍畢業而已。 　　

死了以後，「自己」依然持續存在。所謂死亡，只是肉體消失，但個性、記憶、癖好、思想一切都還在，即便死了也不會變成「無」。 　　

雖然每個人在生前就決定了自己的壽命，但沒人知道死期何時會來。或許是明天，或許是一年後，或許十年後…… 　　

但死期到的時候，大家應該都希望能這麼想：「啊～我過了一個很棒的人生。雖然也有很多痛苦的事，但好事更多，也遇見了很多很棒的人。我已經了無遺憾，剩下的就交給這世上摯愛的人，我要回靈界去了。」 正因如此，抱著「明天，說不定死期就到了！」的想法生活，就會產生這種生活態度：「今天也不要浪費，要無悔地努力生活！」或許有人會說「想什麼死期，太不吉利了！」但這沒有什麼吉不吉利的。 　　

人活著，一定會死。正因為會死，才會想努力活出每一天。意識到「死」，「生」會活得更燦爛光輝。 　　

我每天都寫日記。藉由回顧日記，也可以更看清自己的課題。更何況，將想法寫下來，能深深地刻進靈魂裡。「明天就這麼做吧！」「今天顯露出不成熟的部分，明天起要洗心革面！」如此反省並加以努力。 　　

倘若早點解除宿命，後面就有幸福人生等著。盡可能以人生的三分之二來解除宿命，將剩下三分之一當作獎賞，以感謝之心，做完此生剩餘的事，迎向壽終吧。

想睡是靈魂必須充電的證明 　　無論怎麼睡都睡不飽，早上也爬不起來，到了中午已經昏昏沉沉，到了晚上九點，眼皮更是呈現「快要打烊」的狀態…… 　　

之後過了不久，遇見命中註定的人決定結婚，因為職務調動、單身赴任去外縣市工作，公司突然倒閉又得重新找工作……等等，生命中總有諸如此類的重大轉機在等著我們。 　　
其實，這也是有原因的。 　　

我們的靈魂，會在睡眠中回去靈界，為接下來發生的事做準備。未來發生的事情越重大，事前準備的時間就必須越長。 　　

所謂跳入新的環境，就某個意義而言，代表著為了完成自己決定的「宿命功課」，進入學習必要經驗的時期。 　　

這種時候必須做好準備，以承受接下來會發生的事。 　　

守護靈和關心你的故人們，都很擔心你能否順利完成宿命功課，因此希望你能睡得好，讓靈魂回到靈界，一起研擬作戰計畫。 　　

但是很可惜地，我們並不記得睡眠中在靈界開的作戰會議，不過，靈魂知道得很清楚，即便進入艱難的環境也能努力克服，到達終於覺得自己有所成長的境界，這都多虧了作戰會議所賜。 如果「最近總覺得睏得要命」或「怎麼睡都睡不飽」，請盡情地睡覺吧！有良好的睡眠，才能為接下來要發生的事做充足準備。

不依靠靈界的生活態度 　　

以前，靈媒或通靈者，往往被視為「詭異的人」，多虧現在靈修風潮的興起，談靈界的事不再讓人感到很詭異了。 　　

但是相反地，依靠靈界生活的人似乎也變多了。比方說：「去能量聖地一定會有好事發生！」「工作不順利，會不會是被靈附身了？」「參加聯誼時不得人緣，可能是被嫉妒的靈附身了……」「大學聯考失敗，一定因為沒去○○神社好好地祭拜。」等等說法。 　　

更嚴重的還有：「面試沒過是命運所致，沒辦法。」「遲到被主管罵了一頓，但搭不上那班電車是命運，這也沒辦法。」諸如此類，無論什麼事都怪到命運頭上、得了「命運症候群」的人也不少。 　　如果已經努力到無法再努力了，但結果依然不好的話，就接受這個結果，然後試著回顧整個過程。在其中，一定隱藏著前進之道。 　　

倘若不怎麼努力，凡事都歸究到「靈搞的鬼」「命運」頭上的話，那麼各自信仰的神一定會認為「看來還需要很多學習啊」，於是給予更難的習題。 　　

所謂靈的真理，是在教導我們不要逃避苦難與苦惱，腳踏實地拚命努力。首先，為了解除眼前的一個個課題，好好努力吧！ 　　

唯有克服苦難與苦惱的靈魂，才能散發美麗光輝，得到人世的幸福與靈界的讚賞。