養氣二部曲：用站樁功法、洗脈輪及生命體悟，成就愛與幸福【贈脈輪啟動密碼貼紙】

被誤解了還能怎麼愛人？

有人問我，如果我被誤解了，要怎麼去愛對方呢？為什麼我總是那個當別人需要幫忙時，才會被想起的人？

我曾經在網路上被攻擊，對方說我醫術差，透過一些噱頭譁眾取寵，是中醫界應該群起圍攻的對象。

如果過去的我沒有讓這麼多的病人跟醫師得到改善跟好處，對方一攻擊，我就倒了。對於攻擊的內容，我不需要覺得委屈，因為他們用有限的視角在看我在做的事。

那被誤解了，還能怎麼愛人？

真的要我回答，我能不能愛這些攻擊我的中醫師們呢？

可以的，因為這些醫師都曾經自降門檻，救了很多需要幫助的患者。

他們替需要幫助的人做事，具有很高的素質，這一類的醫師，你不愛他們你要愛誰呢。

如果有些人行為真的很可惡，還可以愛嗎？

大部分人，其實都有很多優點存在的。

比如辦事效率很差，卻對你很講義氣；

比如不會說好聽話，卻很喜歡你支持你；

比如喜歡路見不平，卻怕蟑螂。

仔細去看，每一種人，都有很多值得喜歡的地方。

至於如何避免成為別人需要幫忙時，才會想起的人呢？

答案很簡單：你要幫忙別人解決不了的問題，而不要一直幫忙別人自己就可以解決的問題。

如果你是一直幫忙別人本身就有能力，而自己不想做的問題，到最後不僅會充滿怨念，不做還會被別人指控以前都是你做，怎麼現在不做了。

因為人性就是這樣的，有一個慣性，只要你掌握了慣性，就知道該怎麼讓自己活得更美好更值得。

而當你一直幫助別人解決他們解決不了的問題時，你就是別人的貴人。

在一直被人需要的狀況下，很自然就會有自信，產生光彩、產生動能、產生愛人的動力。

不過，要解決別人解不了的問題也不容易，必須一直不斷地學習跟付出。

當你扛的起好幾家人，解決家族間的問題，你就是里長；扛的起一個城市時，你就是市長，以此類推。

我的建議是，想看看怎麼樣讓你為別人做的事是有價值有意義的，如果不是，那麼就要讓別人自己做。

有時候，當你的能力與能量還沒到位的時候，你的愛的確沒什麼價值，別人也不見得需要，這是很現實的事情。

我自己過往也是，很多原本覺得重要的朋友不見了，因為他們不見得需要你。

但別將焦點往外看，先回頭看看自己有多少的正能量跟思考模式，有沒有發現自己的優點，然後把他擺在對地方。

每天進步１％，３６５天以後，你會發現你很愛你自己，而當你某個地方有了進步，身心靈自然會同步進步，從來都不曾分開。

最後，你也可以選擇躲起來自己進修，讓自己更有能力。

 

了解意念運作法則，活出自己的色彩

當人體的能量高，就像乾淨的播放器，你散播出去的想法都會成真，因為你是純粹的能量體。

但當身體有能量阻礙時，你散播出去的光會變成折射或反射，事情就跟你想的有落差或者相反阻礙重重。

有人說，能量阻礙是一種黑氣，反應在眉毛的正上方3-5cm 的地方；有人說這是一種業力，會影響我們善念的投射，所以要學習淨化自己。

最好的淨化就是學習自我覺察，如何讓我們的身體越來越健康，心靈越來越自在，很自然你就能活出色彩來。

生活中不健康或不自在，心靈不能自由受限等，都有相對應需要淨化的地方，修改生活習慣，修改觀念，修改習性，很自然原本折射的地方那層濾網就拿掉了，你就覺得沒有障礙，才能喜歡屬於自己的人生。

人際關係突然發生障礙，好友變仇人，其實都是彼此有相對應的黑氣，讓彼此的真實到不了對方心底，收到的都是折射反射的訊號。

此時，就算你說話很大聲、很用力，對方也聽不見你想表達什麼。

夫妻關係也常這樣，昨天很甜蜜，今天卻感覺另一半聽不見我心裡的話了，說話就越來越大聲。

發生這些事的時候，不急著解釋處理，到磁場好的地方或大自然走一走，或者找個身口意清淨（行動時尊重別人、不口出惡言也不說他人的壞話、起心動念均善意）的導師諮詢，透過種種方式淨化一下自己，有時候很多事情，訊息收的到了，就解開了。

要做到身口意清淨並不容易，我也還在學習中，同時，在本書提到的洗脈輪方法，正是一種讓身口意清淨的方式，每日練習，漸漸地，將會感到心胸開闊。

人生就是學習處理這些事的世界，把過去對方聽不到的聲音傳達出去，你想表達的愛表達出去，然後淨化自己，讓你的分分秒秒真實與善意。

當別人都收得到你的暖流，彼此互相溫暖，那麼，你就活出了自己的淨土。

 

與本能同方向生活，就會感到輕鬆

現代許多人受到文明病困擾，總是半夜睡到一半就會醒來，或是常常出現焦慮，憂鬱等症狀。

這些狀態，是怎麼發生的？

想像人體有動能跟位能兩種型態在變化：動能就是讓你動，位能則是讓你儲存用的，就像發電機一樣。

從位能轉變成動能，就是腦中的某種高能量變化成興奮類的激素，讓人從安靜，變成活潑清醒。

反過來說，從動能轉成位能，就是從興奮類的激素，轉變成讓腦部安定的神經胜肽。

這兩個過程決定了你現在要活動，還是要進入休息狀態。

人類必須保持清醒，是因為內在有生存的本能、繁殖的本能、消化的本能、想要變得更好更完整的本能，這就是人生的基本藍圖。

所以，跟生死有關係的事情，會影響到休息跟活動之間的變化；

跟生殖系統有關係的，也會影響到；

消化功能差，也會影響；

甚至連生活沒有目標，都會影響。

因此，婦科疾病會讓你半夜醒來，因為影響生殖機能。

胃食道逆流也會讓你半夜醒來，因為影響消化機能。

明天考試預測自己考不好，也會讓你半夜醒來。

搞清楚了根本的模式以後，就不會再用疾病的想法去解釋身體了。

當人的本能受影響，所有的事情都會亂掉。

憂鬱問題也是如此。

為什麼感到憂鬱呢？

當動能不夠的時候，你對所有的事情就沒有動機，因為沒有動能了。

此時，腦部唯一的訊號就是，沒路用了，休息吧！

這個是很強烈的訊號，發生時，你的位能無法轉換，動能就無法發生。

焦慮狀態也是，當身體必須同時處理太多訊號時，就會變得雜亂。

身體總是介於要做不要做之間，長期如此，整個人就亂掉了。

這就很像是你有兩個長官，一個要往西，一個要往東。

儘管你很想協調，但長期下來，先崩潰的往往是你。

或者，你想宅在家，又怕自己沒錢花。

如此長期處在自我矛盾中，身體不知道應該動還是不動，這種內耗是最大的。

當你把這些問題，從單純的身體狀況，提升到根本的核心狀態時，會發現大部分的問題，其實源自於自己的環境、生活，還有思考模式。

當能量低的時候，所有能量低的東西就會開始跟你共振。

從此，莫名其妙的事情開始變多，甚至別人不會遇到的病因，你都莫名其妙地遇上了。

那要怎麼樣提升能量呢？

生活久了，我想你會發現，你想要獲取能量的方式，通常到某個程度時，就沒效了，最後都要回歸到養心上。

我們都知道要永離殺生、偷盜、邪行、妄語、兩舌、惡口、綺語、貪欲、瞋恚、邪見。

有些人會說，可以常講「請、謝謝、對不起、我愛你」這四個詞。

或者經常感謝主，讚美主，我愛我的弟兄同袍們等等。

從核心來看，這些都指向同樣的邏輯，就是：對待別人時，要像對待自己一樣照顧。

高能量並沒有什麼太難或了不起的，當身邊的人都跟你一樣彼此愛護，你也不需要時時刻刻維持高能量了。

當身體不需要那麼高的能量，你反而會自然而然地獲得更多高能量。

看完這篇文章後，不妨花個時間寫下自己想做的事情，更清楚的了解跟體會你想做什麼？

找到自己的本能，並找到跟本能同方向的生活方式，你就會生活得很輕鬆。

 

兩性關係與腎氣

在診間，患者的問題各自不一，當中不外乎有對於異性之間的幻想。

以下歸納幾個覺得需要提醒大家的部分。

生殖機能的活化與腎氣有關，而腎氣沉的後遺症就是：思考變遲鈍、動作不協調、失眠、長期腰背痠痛、四肢瘦弱不長肉、臉上沒有光彩或像蒙層灰、口氣變重、異性緣變差、短氣咳嗽、泌尿道發炎疼痛癢熱、聽力減退、耳鳴不孕等等，更嚴重時會變成難治的皮膚病。

腎氣是身體中能量最高的氣，用在養生，就會年輕自然、活潑自在；用在男女情愛，一旦過了某個界線，就會開始老化，呈現前文描述的腎氣沉後遺症。

近來，剛好有患者因為過度沈溺於兩性關係，提到無法停止對異性的想法，不曉得該如何是好？

我的做法是，除了先幫患者針灸，暫時幫她把經脈回到原位，更重要的是請她要開始轉變想法，不要過度沈溺，疾病才不會再復發。

過去，她因為長期沈溺，導致說話說不清楚、臉色暗沉、思考不連續，表達能力跟外在都變得比較差，接連著事業運、學業、人際關係也都跟著改變。腎氣一弱，中脈這條掌管福報的脈當然也就跟著沒能量，自然地，也常出現事與願違的情形。

至於男性也是一樣的。目前因為風氣開放，網路上引導情慾的影片或文章很多，但心中要有個界線存在：這麼高的能量要如何運用？端看你自己的智慧。

或許，看看所知的兩性關係很多很亂的人中年以後的狀態，問問自己，這樣的樣態是不是你要的？當作借鏡。

尤其是家有青春期孩子時，要給這個時期的青少年一個觀念：可以探索，但要有節制。不然中脈能量一旦低落，也會影響考試跟學業。

人生的命脈由自己抓取，你將你的高能量運用在何處，何處就會高能。

如果是我，當然是選擇看起來年輕自然、活潑有光彩，人緣好，諸事平順生活，讓自己開心一點。

至於要如何照顧腎氣？

腎氣其實跟你壽命的長短有關係，除了生理上的照顧外，你越利益他人的生命，你就越能有正能量。除此以外，只有不斷的除去自己對他人的壞念頭，不管是實質上的還是心理上的，你才能維持自己的通透。

在拙作《養氣》與《養心》中，有提到肚臍採氣、地樁等方法，可以補強自己的生命力。但在練習時，有個前提是，不能做出傷天害理的行為，有這種前科，練氣是練不起來的。如果有犯，即時改過，並勸他人，你身上才會有正氣。

有了正氣，練功才會對身體有幫助。

 

高醫師講堂：神、意、氣、形　　

我曾經提到，這次教的功法是氣功中的基礎。

說到氣功，相信大家腦海中一定會浮現出各種不同的氣功門派。

為什麼有這麼多種氣功呢？又，哪一門才是最好的？

氣功有4個層次，叫做「神、意、氣、形」。

形指的是形態。像八段錦、易筋經，是透過身體的導引，屬於形的層次；呼吸法，需要練閉氣，練氣沉丹田、沉住氣，也是形的層次。

氣的層次，是外在的能量場，例如吃中藥，或者在山川、地理風水好的地方，吸取好的能量。或者讓聲音可以進入你的腦波裡面，清淨你的靈魂，透過頻率來洗淨你，也是氣的法門。

古代會說練功必須搭配時辰，比如在春分的時間，或者月圓之夜來練功，或者在特殊的天色日，或天使降臨的日子，媽祖生日等等，類似這樣透過時辰、吉慶、節氣，以好的氣來幫你共振，這也是氣的法門。

意的法門是什麼呢？透過祈禱、禱告、念咒語，透過意念，心裡想著，「神啊！明天賜給我兩碗飯，我之後會好好工作」，「請讓我家庭和樂」……等祈求，就是意的法門。

而神的法門是什麼呢？

讓我來說一個故事。

話說，禪宗二祖遇到初祖達摩的時候，達摩說：「把你的心拿來！」

二祖告訴達摩：「我要修行，要安心。」

達摩回：「你把你的心拿來，我幫你安。」

二祖回家之後，就會了！

這就是神的法門，就在意念之間。

｢叩齒站樁法｣是形的法門；接下來，我所寫的就是神的法門。

至於哪一門派才是最好，我個人認為因人而異，適合自己的就是最好的。