親愛的，妳還可以是妳自己：許書華醫師陪妳聊那些童話故事後的未完待續

1 那些年追逐愛情的我們

你有多久，沒有奮不顧身追逐了呢？

有些東西，留在那已忘了ID的BBS信箱，留在走入歷史的無名小站，留在有點泛黃的信紙，留在你那本祕密日記。一間間名為回憶的銀行，存儲著年少時大把大把的鈔票。隨著年歲增長，繁忙的步調讓你無暇去咀嚼生活，但因某個契機，偶然提領出來的記憶片段，也足以讓你淚流不止。

七年，這是個說長不長、說短不短的時間。只是這個七年與我們的青春重疊，也長得足夠讓我體會什麼是愛情的青澀、愛情的義無反顧、到愛情的現實面。

故事的起頭，來自一個太陽西斜的夏日午後。

一個活潑過頭的女孩——太陽，身上沒有任何一絲浮華，純淨地與映射在她背後的陽光共舞。

而他就這樣在教室的角落靜靜地看著。假如喜歡一個人需要衝動，那麼男孩也只是想將這樣的感覺占為己有。

隨著學期過去，在那個聊天軟體不甚發達的年代，每夜在BBS的郵件、水球，都讓他們有機會更熟悉彼此。

記得有一次，為了拯救男孩的國文出席率，他們進行了一場交易。交易的內容是：太陽會打扮去上課，而男孩必須出席那堂翹到不像話的國文課。

那天，男孩遲到了，急忙拎著早餐、踩著腳踏車前往上課地點，在課程進行約三分之一時抵達。他十分好奇太陽到底會如何打扮：就是將長髮綁成公主頭，就這樣！

在那個還不懂什麼是眼妝、底妝的十八歲，太陽對裝扮的定義就是：洋裝與公主頭！十分單純。但也就是這樣的簡單與自信，讓男孩心動不已。

對太陽來說，她喜歡男孩的直率與溫暖，雖開朗得像個大孩子，卻意外擁有成熟、善於分析，穩定人心的療癒力。她曾冒雨在路上奔跑了十五分鐘，只為擺脫車陣，趕上男孩那場重要的籃球比賽。他們都喜歡音樂，當太陽唱起歌，男孩就扮起評審，讓那充滿靈性與純淨、帶點氣音的歌聲，將彼此帶入清澈寧靜之中。

年輕時戀愛不需要思考太多，只要在一起開心、享受當下，彷彿就能上山下海、無所不能，他們也覺得能一直這樣持續下去！

太陽的父母一直不贊同這段關係。過來人的世故或經驗，常一眼洞悉了關係的結局成敗。天不怕地不怕的青年男女只想打破成見，但叛逆只徒增了不諒解，也深化了歧見。

只是真正讓這段關係無法延續的主因，無非是雙方對未來的想法及規畫越發不一致。當開始考量未來諸多現實：工作、經濟、職涯、家庭……會發現那些單純沉浸在音樂中、無憂無慮地快樂片段雖然可貴，卻又不足以永遠穩固地維繫住關係。喜歡和愛讓兩人走到一塊，但要持續相伴，卻不能夠只有愛。

若能拋開名為現實的顧慮，我想我們真的都喜歡那個窮得只有愛為資產，卻無所懼、充滿熱力的彼此，對嗎？

往後的戀愛，太陽總若有似無地尋找起印象中，那個像陽光般溫暖又充滿童心的射手座男孩，直到遇見了麥特。

時間回到現在，看完電影＜那些年，我們一起追的女孩＞，觀眾陸續散場，太陽眼角的淚水卻久久不散。

麥特見狀，關心又帶點醋味地問：「怎麼哭了，是……想起誰了嗎？」

太陽也不明所以，她的眼淚似洩洪般潰堤不止，連自己都感到訝異。

所以妳為什麼哭？不一定是思念某個人，或惋惜一段關係。

更可能是感嘆，當年那只為愛的青澀、單純和勇敢，已然無法回頭。

致純真。

初戀： 第一次上了癮！

1.戀愛時，身體會釋放幾種神經傳導物質，包含催產素、多巴胺和去甲腎上腺素

(1)催產素，也稱為「愛的荷爾蒙」或「擁抱荷爾蒙」除了和母親及孩子間緊密度有關，也會幫助我們產生依戀及親密感，變得更加開放和信任他人。研究顯示熱戀中的情侶腦內產生的催產素，是懷孕婦女的兩倍之多。

(2)多巴胺，為戀愛令人「成癮」的主因

釋放這種激素後，會活化大腦的獎勵中心，增進了所有獎勵的吸引力，使我們更積極採取行動。即便經歷了痛苦（如伴侶的欺騙或暴力），也努力尋求愛的回報。

(3)去甲腎上腺素，類似腎上腺素和多巴胺

會令人產生興奮感，這也是愛情中產生欲望或癡迷的要素。

2.當我們戀愛時，大腦會經歷「成癮」的機制

這是有多項研究證實的，因此第一次戀愛的確有其重要性。且許多的初次經驗（舉凡初吻、親密關係）大多發生在我們記憶力達顛峰的年紀，因荷爾蒙的交互作用，使記憶被印在大腦的感覺區域，因此當聽到某首相關的歌曲時，可能誘發我們對初戀的記憶。

這些記憶往往頗具影響力，可能影響我們之後的關係，譬如有些人會在之後的關係中，持續尋找類似的感情或特質。

3.初戀很難忘，但不代表初戀是你擁有的、唯一真實的愛

把初戀當成是人生其中一段學習經驗。將這樣的經驗轉化為教訓或啟發，有助於在茫茫人海找尋合適伴侶的過程中，指引自己一條更為適切的道路。