設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考
設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考
close
商品編號:03900188

設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考

機嫌のデザイン
作者 秋田道夫
譯者 葉廷昭
出版日 2024-03-01
定價 $330
優惠價 79折 $261
  • 分享至
數量
加入購物車

內容簡介

◎日本推特話題人物,曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞,一貼文就引起數萬人共鳴!
出書更引起巨大迴響,五天立刻再版! 

好心情,是可以不受他人或環境影響,自己設計的! 

以簡約哲學備受推崇、國內外獲獎無數的日本設計大師,
提示你「用自己的方式」調整心情、人際關係、工作和感性的簡單方法,
過上心靈富足自在的生活。

洪仲清/心理師、杜祖業/之道創意創辦人、駱(Seb LO)/時髦YouTuber劉冠吟/華山文創園區品牌長──質感推薦 

你可能用過他發明的產品,現在
他的書更要讓你的每一天變廢為寶! 

讀者盛讚:「它讓我心情大好,值得隨身攜帶,隨時翻閱。煩躁或想喘口氣時讀這本書,如同為自己按下reset鍵。」

你是不是習慣跟別人比較?
你擔心自己再這樣下去會一事無成?
你過著跟自信無緣的生活?
碰到人生和工作上的煩惱時,到底該怎麼辦才好? 

設計大師秋田道夫是日本推特的話題人物,每篇貼文都能引起數萬人共鳴,隨口說出的句子都能成為名言金句。他的文字之所以引人入勝,是因為他能為人生中的問題提煉出簡單卻一針見血的解決方法,讓人看了覺得放鬆,彷彿緊張和煩惱都消失了。所以本書在日本一推出就引起巨大迴響,發行五天即再版。 

他認為,想擁有豐富的人生,維持好心情是最重要的,只要稍微改變一下看待日常的方式,人生將截然不同。在書中,他會從四個層面告訴你如何設計好心情、好人生: 

◎心情:不必勉強自己開朗,心情保持在多雲的天氣就夠了。
◎人際關係:被人在背後說壞話,其實是另類的稱讚,代表你在對方心中有一席之地。
◎工作:進公司第一天,就要想像退休的那一天。提前做好心理準備,才能從容不迫。
◎感性:多看書,多觀察各種事物,全部忘光光也沒關係。能留下來的,才是屬於你的知識。

看了這本書,不保證會馬上一帆風順、功成名就。
不過,你對各種人情世故的感受,還有人際關係都會大幅改善,
工作和人生的煩惱一掃而空,從此自由自在做自己!

【一讀就有好心情的質感文字力】 

◇時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景,心態才會從容自在。
◇如果覺得累了、厭倦了,不妨主動離開。
◇細心體貼就像自動門一樣,會主動打開;顧慮太多則像手動門,要有理由才會打開。
◇當你太執著一件事,往往會感到失望。
◇你到底是為了誰追求功名?仔細想想就會發現,根本沒人要求你這麼做。
◇真正了不起的,不是那些職銜光鮮亮麗的人;願意去做大家都避之唯恐不及的工作,才是真正的了不起。
◇自信不是拿來自鳴得意的東西,而是讓你不受旁人影響的定心丸。
◇把事情做好,就會有好的緣分和工作機會。
◇凡事講得太淺顯易懂,不見得是親切。
◇不知道該用什麼稱讚,反而是最高級的讚美。

【作者簡介】秋田道夫

設計師,京都藝術大學客座教授。
1953年生於大阪,愛知縣立藝術大學畢業。
曾在建伍(KENWOOD)和索尼擔任產品設計師,1988年自立門戶。代表作品有節能型LED車輛燈、LED薄型行人號誌、虎之門之丘安管通道、ETC系統儲值機(如西瓜卡儲值機)、紅酒儲藏櫃、咖啡機、鍋具等。
2020年奪得全世界最難得到的設計獎項,German Design Awards最優秀獎。另有多項得獎紀錄。
2021年3月,開始在推特上抒發自己的所思所感,曾在兩天內追蹤人數就增加7萬人。
著有《對自己講話也要用敬語》(夜間飛行出版)。

【譯者簡介】葉廷昭

文藻外語學院畢業,現為專職譯者。譯有《設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考》,以及《你的謎底,我的謎題》《64》《高度狂熱》《動機》等多部橫山秀夫作品、《有母親等待的故鄉》《鐵道員》等淺田次郎作品。

若對翻譯有任何疑義,歡迎來信指教:kukuku949@gmail.com。

看更多

規格

商品編號:03900188
ISBN:9789861757834
EISBN:9789861757810
240頁,25開,中翻,平裝,書衣 ,單色
看更多

電子書

歡迎於Readmoo、Kobo、Google、BookWalker、Pubu、Hyread、myBook、UDN讀書吧、Taaze讀冊、博客來洽購電子書

看更多

目錄

序 愉快地生活

前言 閱讀也請不抱期待

  • 設計心情

不要對旁人抱有期待,才能保持好心情。讓自己成為最美麗的風景。

人會受環境影響,不要忍受負面的影響,主動遠離。

膽小無所謂,思考膽小也能成功的方法。

真正的親切,就是不讓對方察覺你很親切。

喜歡但不執著。真正重要的是人心。

已經厭倦的事物,隱藏著意想不到的新意。

路不夠寬,就不要帶太多東西。

即使成為大人,也要保持天真,不失去自己的韻味。

做人要謙柔,心境要富足,用濃烈的筆觸設計人生。

調節情緒的氣壓

Serendipity

  • 設計人際關係

想博得好感沒有錯,但不必勉強。建立輕鬆自在的人際關係。

不委曲求全博好感,與人交際要有自我的格調。

你不知道何時會遇到大人物,得時時刻刻對人保持敬意。

在背地裡說你壞話,其實是另類的稱讚,代表你在對方心中有一席之地。

直白跟誠懇是有差別的,心直口快不見得是好事。

遣詞用字要溫文儒雅、寬慰人心。

打扮得體是你給對方的一份禮物,買自己喜歡的東西不要怕麻煩。

主動嘗試新事物,失敗了也能學到東西。

談溫柔

  • 設計工作

進公司的第一天,就要想像退休的那一天。提前做好心理準備,才能從容不迫。

自卑和優越感是一體兩面,謙虛面對自己吧。

以誠懇的心接觸事物,日漸開闊的眼界對工作大有幫助。

不要期待別人給你好評價,有些境界必須攀上顛峰才見識得到。

搞清楚你是真的有理,還是滿嘴藉口而已。好好想想該怎麼為公司做出貢獻。

沒企圖心的人不該占大位,當一顆小螺絲盡該盡的義務就好。

對任何人都要笑著打招呼,跟人交往不看資歷或頭銜。

成功未必要有才能,鍛鍊自己的能力,廣結善緣也是一種方法。

不要等到死線才完成工作,越快完成越好。把時間當作禮物送給對方,讓對方有更多選擇權。

不追求籠統、不明確的東西,認真面對眼前的事物。

設身處地替人著想,自然會在無形中幫助到人。

不必彰顯意圖,用小小的努力慢慢改變不完美的世界。

享受悠閒

 

  • 設計感性

在生活中培育感性,觀察力比設計能力更重要。

隨便走在街上就有有趣的發現,在觀察中發揮想像力。

不用特地展示,大家都看在眼裡。物品如果自己用起來不舒服,他人也不好受。

貼身物品要細心挑選,選擇不必說明就能感受到魅力的東西。

盡情揮霍你的好奇心,不用浪費時間看新聞。

確認自己是否偏離「平凡」。觀察生活周遭,不隨波逐流。

增加功需要技術,簡化功能需要哲學。

凡事太親切也不好。交給對方,才是溝通的禮儀。

不強求價值觀一致,包容彼此的差異。

不要思考該寫什麼,要思考不該寫什麼。深入發掘自我,寫出當下的心境。

不要決定自己應該是什麼樣子,留下一點模糊的空間。

成功不會讓你活得更輕鬆,不要害怕勇往直前。

好吃的番茄

後記

結語

看更多

試閱

【前言】

閱讀也請不抱期待

「設計好心情」這標題看起來好像司空見慣,實則不然。這本書會問世,主要是推特的關係。

我在推特上寫道:「我沒有多正向積極,只是心情很好而已。」我從小到大心情都很好,從來沒在意過愉不愉快的問題。之前來上我節目的某位來賓,在社群網站寫道:「秋田先生今天心情也很好,保持愉快的心情,是從事設計工作的關鍵吧。」看了這段話我才知道,原來心情愉快是很有價值的一件事。

從那天起,教人家保持「好心情」,就成了我的一大宗旨。

有些出版社看了我的推文,一致認為我是很享受生活的人,而心情愉快就是我享受生活的一大祕訣。因此,我決定把「設計工作」和「好心情」放在一起,當成這本書的標題。

各位看了這本書,不保證會馬上一帆風順、功成名就。不過,你對生活中各種人情世故的感受,還有人際關係,都會大幅改善。請輕鬆看這本書,不要抱有多餘的期待。

  • 書摘

不對旁人抱有期待,才能保持好心情讓自己成為最美麗的風景。

我想介紹一段自己很喜歡的文章,可以嗎?

──請說。

「出門的時候,記得帶上你的幽默和好心情。」

 

──「好心情」帶著走,真是很棒的觀念,感覺滿逍遙的。

讓自己常保好心情是有意義的。當你把自己當成一幅「風景」,你會希望自己是一幅漂亮的風景。

在旁人眼中,我們都是風景的一部分。

如果你希望世界美好,那麼身為風景的一部分,就應該先從自己做起。這也是我看重好心情的原因。

 

──不是只求自己開心,也不是想討好旁人對吧?

人生不會一帆風順。

好心有好報純粹是幻想。現實生活中,好心通常不會帶來任何好處。

所以保持好心情,換個說法就是「不抱有任何期待」。

──讓自己成為漂亮的風景。用這種態度生活,跟別人溝通的方式也會改變吧?

這樣說好了,跟初次碰面的人打招呼,其實是在試探彼此該有的「距離」。

當你跟對方道早安,對方會給你很棒的回禮?還是根本不理你?光看對方的反應,你就知道該保持怎樣的距離了。可以減少不必要的摩擦。

而「減少摩擦」是保持好心情的一大關鍵。

──把打招呼當成一種試探距離的技巧,而不是形式上的禮儀,真是令人耳目一新的觀念。

據說,海豚和蝙蝠會發出超音波,測量自己和夥伴的距離。我的方法也差不多是這種感覺吧。

自己先放出超音波,對方沒有回應也不要緊,你不需要做其他事。

如果對方釋出了善意的超音波,那就代表雙方有交流的機會,但也不是非得交流不可。

時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景,心態才會從容自在。

 

人會受環境影響,不要忍受負面的影響,主動遠離。

 

──工作和生活中要注意什麼,才能保持好心情呢?

你要對自己的「舒適度」敏感一點。最好盡一切努力,讓自己保持在舒適的狀態。

──可否再說得更詳細一點呢?

如果覺得累了、厭倦了,不妨主動離開。看你要離開某個環境或某個人都沒關係。

比方說,上電車後發現有人看起來很暴躁,你可以直接走到其他車廂。

或者,跟朋友去咖啡廳喝咖啡,剛好你坐的位子吹不到冷氣,不妨請店家幫你換個座位,或是乾脆換一家店消費。

──不勉強去適應環境,而是主動遠離就對了。

不是什麼大事的話,不用強迫自己忍耐。有些人有奇怪的堅持,好像認為待在惡劣的環境很了不起一樣。我認為持續受到負面影響,才是最難以忍受的。

具體來說,我不喜歡那些情緒緊繃的人。跟那種急驚風的人在一起,連我都會失去從容的心。那種人的生活方式會占據我的心思,甚至害我忘記帶錢包。

任何人都會受到環境影響,因此對環境敏感是很重要的。

 

真正的親切,就是不讓對方察覺你很親切。

──秋田先生,我記得你有一則貼文是這麼說的:「細心體貼的人處處得利,顧慮太多的人總是吃虧。」可否詳細說明一下這句話的涵義呢?

兩者的差異在於,你有沒有委屈自己。

顧慮太多的人,很在意自己的形象,永遠提心吊膽過日子。

相反地,細心體貼的人則是出於善意,主動帶給別人歡樂。該怎麼說呢,這種人很享受親切待人的感覺。

顧慮太多的人常看別人臉色,凡事擔驚受怕,反而會招來不必要的風險。這就是所謂的好心做壞事。

至於細心體貼的關鍵則在於主動,也就是在對方注意到之前,你就已經完成親切之舉了。比方說,你察覺對方好像口渴了,便主動遞出一杯水、對方站在門前,主動幫忙開門之類。

用門來比喻比較好懂。細心體貼就像自動門一樣,會主動打開;顧慮太多則像手動門一樣,要有理由才會打開。

要有理由才開門,其實也滿累的。

──既然嫌累,為什麼大家要去做呢?

會那樣做的人一開始也是出於好意,沒計較得失吧。

好意提供服務的人,在別人眼中自然也是親切的人,畢竟這種人並不多見。

麻煩的是,刻意做好事反而會帶給對方壓力。那些顧慮太多的人,沒有想到這一點。

換作是我的話,看到別人因為我有這麼多顧慮,反而會很不好意思。

當你的善意是出於顧慮,對方只會覺得沉重。

這對彼此來說,都是很遺憾的一件事。

當事人認為自己在做好事,對方卻不敢恭維。

更糟糕的是,只要你有一次沒做,對方就會計較你這次沒幫忙。所以,顧慮太多對自己和對別人都沒好處。

你應該帶給對方一種,好像跟你在一起,任何事都會迎刃而解,像在變魔術的感覺。

簡單說,要把細心體貼自然地融入生活,彷彿一開始就是那樣,不是後來加上去的。你的善意不能帶給對方壓力。

我剛才用開門來比喻,其實職場上的任何互動都是一樣的道理。

 

想博得好感沒有錯,但不必勉強。建立輕鬆自在的人際關係。

──大家都希望擁有完善的表達能力,但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢?

具體來說,對著七十公分高的位置開口就好。

不要直接衝著對方說話,態度謙和一點,讓對方自行取捨,想聽就聽。我平常都是用這種態度說話。

──「七十公分」是什麼意思?

七十公分相當於腰部一帶,成年人稍微伸手就摸得到。不會太低,也不會太高,就在伸手可及的距離內。設計家具或室內裝潢時,這也是常用的高度基準。

背後的涵義是,不要給自己和對方帶來多餘的負擔。

──原來如此,「七十公分」是設計師獨有的表達方式吧。讓彼此在沒有壓力的狀態下溝通真的很重要。

對啊,雖然我也想討別人歡心,但不會勉強自己。不勉強自己,就不會有疲憊、厭倦的問題。

想博得好感沒有錯,但不要搞到自己精疲力盡,這才是關鍵。

──拚命討別人歡心,只會累垮自己而已。您不會這樣就對了?

沒錯,我不需要去泡湯紓壓,也不用什麼心靈寄託。

當我們在思考溝通方法時,也要檢討是不是太勉強自己。我認為這樣的反思是有必要的。

 

你不知道何時會遇到大人物,得時時刻刻對人保持敬意。

──剛才說,跟任何人相處都要謹慎對待。可否解釋一下這句話的涵義呢?

這句話的涵義是,每個人可能都有你意想不到的「背景」。

光看一個人的頭銜或所屬單位,來判斷對方是不是大人物,這種判斷方式很危險。

我一直有個觀念,真正了不起的,不是那些職銜光鮮亮麗的人。願意去做大家避之惟恐不及的工作,才是真正了不起的人。

所以要謹慎待人,因為你不知道什麼時候會碰到了不起的人。

──您會採取哪些具體的行動呢?

比方說,我跟任何人說話都用「敬稱」。

不管對上對下、對內對外,我都一律加敬稱。

──一般人都會比較彼此的上下關係。

有了這種分別心,就會想方設法踩在別人頭上。

可是,如何對待那些不曾放在心上的對象,才是決定個人評價的關鍵。因此,耍這種心機毫無意義。

設計產品也是一樣的道理。你文案寫得再漂亮,也不保證別人一定看得懂。

言語表達是有極限的,你必須有能力表達「說不出來的東西」。

設計講究的也是這種能力。讓產品擁有自己的說服力,賦予其人性上的魅力,才是設計的能力。

還有,我也常告誡自己:

「嘴不爭勝,眼不吞敗。」

──這句話是什麼意思呢?

設計師出一張嘴辯是沒意義的,被你辯倒的人肯定會記仇。從長遠的角度來看,這不是好方法。靠這種方法上位,是很可悲的。

真正不能輸的是眼界,也就是你的知識和見解。

俗話說得好,見識比口才更重要。

自卑和優越感是一體兩面,謙虛面對自己吧。

──秋田先生大學畢業後到民間企業擔任產品設計師,做了十一年才出來自立門戶。您現在的工作態度,跟以前當上班族有什麼不一樣嗎?

老實講,幾乎沒有改變。

以前當上班族,我的確只是公司的一員。但我總覺得,自己是在公司內開設「個人事務所」的設計師。

在公司賦予的崗位上,盡自己所能付出貢獻,然後領取薪水。我總是很在意自己的生產價值,是否對得起我領的那些薪水。

反過來說,我也不怕失敗。如果失敗了,只代表公司識人不明,雇用到沒能力的人,不是嗎?我天生膽小,但那時候膽子挺大的。

其實,我不太會去思考公司怎麼看我的能力,或是怎麼看我想做的事。也不會去跟別人一較高下什麼的。

──很多人喜歡比來比去,甚至讓情緒受到影響。您都不會這樣嗎?

對,我從學生時代就沒那種想法。我不會去模仿別人,來假裝自己很優秀。

不少年輕學子努力考上大學,結果看到其他優秀的同學便感到自卑。像我就完全沒有那種感覺。

──這是否代表您很優秀,所以不會在意旁人呢?

不是不是,沒這回事。我打從一開始就知道,其他人非常優秀。

簡單說,我知道自己幾兩重,所以沒有過多的期待。我不會對自己有過多的期待。

沒有期待就沒有失望和傷害。

會感到自卑,代表你本來自視甚高。

換句話說,自卑感和優越感是一體兩面的東西。

沒有優越感就不會有自卑感。

我都是用平等低調的態度,在公司這個小社會自處。

──那您辭掉工作自立門戶,這種風格有改變嗎?

自立門戶以後,我好歹也是小型組織的代表。有些人覺得這跟大老闆一樣,但依照我的看法,所謂自立門戶,就是一個人要身兼許多小職員的工作。我不是什麼大老闆,而是身兼多職的員工。

這不是公司規模大小的問題,我只是很看重公司的一切,所以不會把自己看得高高在上。

close
貨到通知

close