真正的整理，不是丟東西。而是一個面對自己的功課。

我們都已準備好重新去思考人生－－

《真正的整理，不是丟東西》人生整理教練  廖文君

生命中遇見的每個物品都是靈魂的碎片－－物品是「當下」去用，而不是「累積」來用，因為心的感受存在於當下。就像閱讀文字一樣，這個過程是讓身心走向愉悅的一部分，也是一種內在情感與靈魂本質交流的時刻。

讓自己回歸到真實的自己，並走進理想的人生，是人生整理課這個系列的主軸；而當你能夠走上這條道路，就會發現對自己而言重要的祕密。

真正的整理，不是丟東西。
而是藉由物品看到人生，讓你回到你自己真實的樣子。
讓你成為你自己。

【延伸資訊：本書《真正的整理，不是丟東西》】

物品藏著宇宙的祕密

「來到你面前的，都是來渡化你的」，可能是一個人、一件事，甚至是一本書。這是我這麼多年來跟「整理」打交道最大的心得。

物品從來不只是構成它本身的材質、形體及顏色而已，它們承載了這個宇宙的祕密，幻化成動人的故事，然後藏在一般的物品當中。我們需要一層一層的剝開幻象，每看到多一點，就更認識自己一點。我常常覺得，一個人擁有的物品就是那個人的靈魂碎片，當一片一片被拼湊出來時，就像是在看一場電影，關於這個人的生命旅程。

物品從來不只是物品而已，它們記錄（Recording）著許多的回憶、情感與說不出口的話。在我眼裡，每一個物品都擁有生命，它們如實的「記錄與播放」曾經發生，以及正在發生的故事。

整理，從來不僅局限在物品，還有更多在於看不見的心念。

我在2011年開始接收到「整理可以改變人生」的概念，看著書上的作法，認真的把過去的東西一一捨棄，當時完全體驗到環境跟一個人的狀態息息相關。而2015年在朋友的邀請之下，把我學習到的「整理」分享出去，除了當時學到的整理知識外，也融合了我的經驗。在多次進入不同人的生活環境及不斷的整理之後，我開始思考一些事情：

．我們丟掉的東西到底去了哪裡？
．有些東西為什麼永遠會「被丟掉」跟「再次被購買」？
．物品的多寡與整齊真的會影響我們嗎？
．整理的「技巧」真的適合每個人嗎？
．為什麼有些人東西已經很少了，看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼困擾著他？為什麼環境還是感覺不太舒服？

許許多多的疑問及為什麼，在我的內心發酵。在這樣的過程中，我做了許多的調整、學習與沉思，然後我發現了「整理之路」－－ 一個超越我的意識所能理解的世界，並融合生活過程及洞察真相的「人生整理」。

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◎案例分享

某次執行居家整理協助業務時，我們正在挑選要留下來的東西，我讓住家主人根據自己的需求喜好來分類。他一邊挑選，一邊說：

「這個留下！」「這個丟掉！」

我在旁邊提醒他，記得要好好感謝物品，不是丟掉，而是送它們去旅行。當時，從我的角度看到了傷心的畫面，是物品的悲鳴，內心浮出一句話：

「你的『丟』就像是屠宰場，而環境記錄著一切，物品記錄了一切。」

沒有帶著覺察的心，隨意丟掉曾經的自己，丟掉那些曾經支持過自己的東西，這樣的頻率被那個空間記錄下來，散發著自私與無情。這就是為什麼有些空間很整齊乾淨，但總是那麼冰冷，沒有溫度。

整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解，永續共生的思維。身為一個活在地球生態環境的人，帶著靈性覺察的眼，用符合生命流動的心，活出幸福。這樣的整理已經不是什麼對物品心動的選擇，也不是東西少的極簡，更不是整齊而已，而是真實的把自己與萬物合一，成為一個觀察、覺察的整理心智，能夠知曉自身，並進入內在寧靜的道路。這就是被稱為「人生整理課」的原因。

對我來說，名稱是什麼並不重要，那只是一個在娑婆世界的代名詞。重要的是回歸內心，撥開人生的迷霧，整理自己的心，並把力量拉回自己之內。

真實的力量是不論外在環境如何，自己都能擁有平靜。

我們都可以在乾淨、整齊、少物的地方放鬆自己，而人生整理課是讓我們學習放掉身外之物，真實的做自己，並讓力量在自己之內。有一天，就算是自己身處在垃圾場內，一樣可以打坐冥想，因為，在「自己的意願」之外沒有任何事情可以干擾自己。

我在2017年開始受邀演講，宇宙的流動讓這樣的訊息在短時間之內就展現能量，場場爆滿的情況讓我不得不把這些訊息用文字記錄下來。一路以來我都可以感受到物品支持的力量、所有參與者的愛，以及現在正在寫書的我與正在閱讀的你，我們都在整理之路的流動之中看見對方。當我受邀到學校、醫院、身心靈教室、生態活動教室等不同場合，更看見了整理的力量。這種「照見」自己的方式，冥冥之中就像是為了不會說話的物品發聲，並看見不同的世界。

這本書是要分享從整理看見自己的思考方式，打破技巧的迷思。若是打掃與收納，有許多專門的整理師或居家收納顧問可以協助你；但人生的整理，只有你自己才能做出決定。把力量放在自己之內，這個整理之路是外在的你（環境與擁有的物品）與內在的你（靈魂與心智）對話的過程，是人生的工作。

當「工」遇上內外的自己（人），就變成「巫」，意指與神相遇的人們；而「作」就是由人使用乍（工具或物品）來創造。若是沒有內外相交流的人，工，僅指巧妙多用的器具，缺少了溝通，只剩下技巧，而技巧只是一個過程，不是解決的方法。

只有與內在神性相遇，才能真實的活在「當下」的現實之中。

整理的工作就是，人與物品共同創造出「與內在神性」的對話。

讓物品支持你，讓你成為你自己，這個整理之路是看到真實自己的過程，而這本書的精采包含了你。

以上摘錄自《真正的整理，不是丟東西》，一本藉由整理物品療癒內在，進而讓人生重生的書。