好萊塢女星瑞絲．薇斯朋盛讚： 「真希望我二十五歲時就能讀到這本書！」

面對浩瀚書海，喜歡閱讀的你是否常常煩惱不知該從哪本下手？這時候，加入讀書會，聆聽有獨到眼光的人怎麼推薦，是個方便又省時的好方法。

因電影《金法尤物》走紅的好萊塢女星瑞絲‧薇斯朋，畢業自史丹佛大學英國文學系，還是好萊塢有名的書蟲之一。而她在2016年成立讀書會後，至今已擁有近兩百萬粉絲追隨。每個月推薦的書以女作家或女性議題為主，不僅受到廣大迴響，其影響力更勝於知名刊物選書。

2020年11月，獲選為瑞絲‧薇斯朋讀書會選書的作品《你不需治療，只需說出口》，中文版也最新發行了！

「OK，你們都知道我讀了很多本書，但這本書真的太特別了！這是本回憶錄，是由克莉絲蒂・塔特撰寫的《你不需治療，只需說出口》。

這本書談的是她的故事。她以第一名的成績從法學院畢業，卻有飲食失調與無法建立親密關係的問題。她的心理師與朋友建議她參加團體治療，而這對她自己來說是非常不尋常的做法，卻讓她的人生有了很大的改變。

我非常喜歡這本書中談論的脆弱性。她的故事完全不加掩飾，非常真實，讓我將這本書推薦給很多朋友。這本書真的讓我很感動，希望也能夠打動你們。現在，就馬上找這本書來讀吧！我真的超～愛這本書！」

這本令人難以置信的書，讓瑞絲‧薇斯朋在閱讀每一頁時都想著：「真希望我二十五歲時能讀過這本書。這對我有很大幫助！」她希望所有人都能與自己所珍惜的一群朋友一起閱讀這本書，因為不管日子是好是壞，我們都需要彼此。 

▌三個小提示，讓你過得更好

除了向大家介紹這本書，瑞絲‧薇斯朋讀書會更邀請作者克莉絲蒂・塔特，分享三項一個人就能做到的小方法，為提供讀者諮商治療之外，另一種照顧自己的方法。

「祕密」
──祕密具有力量，會占據我們身體的空間、增加身體的重量。
試著在你的日記裡，寫下你無法想像要告訴別人的一個祕密。你把這個祕密藏在身體的哪個部分？

「故事」
──我們告訴自己的故事，會形塑我們的每一天，進一步改變我們的人生。
試著在你的日記裡，寫下讓你感到真摯的故事，以及那些阻礙你持續前進的故事。

「分享」
──你對於與他人分享自己這件事，有什麼樣的感受？
試著在你的日記裡，寫下上一次你與他人透露某些很情緒化的事情時，對方有什麼樣的反應，以及你自己之後有什麼樣的感受？ 

想要愛的你，不需孤軍奮戰。閱讀《你不需治療，只需說出口》，放開毒害你的祕密，坦率面對自我的感受。你能往前進，與他人一起。 

※隨書附贈「精采導讀」「讀書會討論議題」「作者訪談」三大精華！