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「愛自己」是我常在文章裡面出現的中心思想，但其實執行起來往往很多時候有困難，看起來很有自信、很快樂的我，也常在問我自己：「我愛我自己嗎？」
在經過了否定自己、失去自信，在愛情裡面愛的沒有了自己、討厭自己之後，突然想到，為什麼我們要因為別人而失去了愛自己的能力？
我們總是苦苦的追求著有人愛我，「有人愛」已經成為了一種幸福的象徵，譬如說：有人追、有穩定交往對象，甚至是結婚終結單身。大家總是覺得（甚至你也這麼以為）「有人愛」就是快樂、就是幸福，但為什麼有時後你會懷疑，你已經擁有了愛了，你卻沒有你想像中的那麼幸福快樂。
你以為你有了愛情了，你不會孤單，你以為你有個伴了，你應該幸福。但是你卻覺得越來越寂寞，然後你卻在一段穩定的關係裡渴望幸福？
這不是很矛盾嗎？我們追求了半天，最後才發現，當我們把快樂和幸福都託付給別人，都壓注在愛情裡，當我們以為快要溺水了趕快找一塊浮木，我們就可以得救，最後我們才瞭解，原來我們打從心裡面就否定自己，我們不認為自己一個人是快樂的，我們認為一個人在這世界上是殘缺的。
因為我們是殘缺的，所以才要找另一半，因為我們不快樂，所以才要找人讓我們快樂，因為我們覺得自己不夠好，所以才要有人來肯定我的好，因為我們覺得自己不配幸福，所以努力的向別人證明「我很幸福」。
但是，夜深人靜的時候，我們會不會懷疑，一直追逐著別人認同的成功、幸福、快樂，是不是能讓我們打從心裡認同我自己？我們努力的獲得愛情的同時，是不是也常懷疑，這樣做是對的嗎？為什麼我要這麼討厭我自己，為什麼越愛他，越討厭我自己？
我曾經歷了一些「我愛你，但我不愛我自己」的愛情，為了變成一位好女生、好女友，甚至可能是未來好太太的形象，而放棄了我自己的夢想或喜好，努力成為對方喜歡的樣子。最後還是失敗了，因為對方不懂的欣賞真正的我，只喜歡他眼中的我。當我懷疑過：「這樣做是對的嗎？」、「我真的快樂嗎？」我內心就知道，這是不對的，我不快樂的。
我們在愛情裡，常會不小心變成自己希望的樣子（或對方期望的樣子），而不是自己喜歡的樣子。我們用著不愛自己的方式去愛人，那麼，對方當然也會不愛我們。
每次想到這裡我總會想到慾望城市裡Carrie的男朋友，艾登是個好男人，一般的人會告訴你要跟這樣的男人在一起，但是你跟他在一起不能盡情的做自己（譬如說Carrie不能抽煙），你會說服自己遇到了好男人，犧牲一點自己又如何，但最後你還是會去找可以讓你盡情做自己的的男人。Carrie的俄國藝術家男友，有錢又會照顧她帶她去住在巴黎，有什麼不好？一般人如果看到你遇到大方又有錢有才華的男人，就會跟你說有何不好？但是他會把自己的事情看的比你重要，甚至把你丟下，要你放棄你的約會，去配合他。
Carrie會跟Big在一起，我覺得是兩個人都知道自己不完美，但是就是可以做這麼不完美的自己，遇到一個喜歡不完美自己的另一半，才是多麼開心的事吧！如果你能遇到一個愛你，愛真正的你的人，你就不會愛著他，但是不愛你自己。
我們追逐了太多別人給我們的期待，卻很少問自己，這是不是我愛的。於是我們會指責：「為什麼我對你這麼好，你卻不愛我？」、「為什麼我付出這麼多，得到這樣的回報？」
為什麼別人要對你好，要愛你？難道別人對你不好、不愛你了，你就不對你自己好，不愛你自己嗎？
每一次當我負氣的想要做一些對自己不好的事時，我都會反問我自己，這個世界上只有我能主掌我自己的命運，如果連我自己也放棄了，就不會有人可以幫我了。無論如何，我都不能放棄自己。
不管我再怎麼討厭我自己，我都要接受不完美、接受挫折、接受現實，然後找回愛我自己的方法。讓自己變得更好，然後值得更好的人生。
找到自己，需要花很多的時間和力氣，尤其是曾經失去過自己的人，曾經把人生希望和命運都託付在別人身上的人，曾經把喜怒哀樂都依賴在別人心情上的人，你要找到自己，把你的靈魂變成獨立的個體。然後，努力當一個很瞭解自己，很清楚自己要的是什麼，當沒有一個人可以傷的了你的人。
你可以愛任何人，但記得千萬要先愛自己。你可以做任何決定，但請記得知道自己要的是什麼。你可以用盡力氣去愛一個人，但請記得不要讓這個人毀滅你的人生。
如果任何一個人用讓你否定自己、懷疑自己的方式去說服說他是愛你。請記得，那不是愛。沒有一種愛要讓你否定你自己。
沒有一種愛要你犧牲自己的人格、踐踏自己的自尊、委屈自己的人生，去成為一個愛對方的人。
你很愛他，你愛自己並不會讓你對他的愛減少，反而會增加。你的愛更有自信、更有能量了，你能付出的更多，因為你相信自己是個更有力量的人。
我喜歡看著那些經歷過傷痛和挫折過的朋友，重新找到自己的目標和自信，他們再度展露出來的笑容，是多麼的有光芒。因為他們更清楚自己要的、不要的是什麼。
經歷過這些年的歷練，我發現我更喜歡自己了。不是因為我有多好，而是我知道不管發生什麼事，我都能一直保持著熱情和勇氣，正面思考與正面心態的面對所有人事物。不管成名或工作上會改變我的生活，我還是一直保持著最當初的熱情和用心。雖然很難，但是我努力的做好我自己，不管別人或這社會用多複雜和有色眼光來看我，我還是在別人面前做最真實的自己。
我不用刻意去討好誰，或讓人喜歡我。因為我知道，喜歡我的人，都是喜歡我真實但不完美性格的人。我只要努力的做好我自己，就會遇到喜歡真我的朋友。
在愛情裡，我學會正視自己的想法，不再把委屈忍耐當作愛的表現，也不再強迫自己扮演一位別人眼中的完美女友。而是我真誠的用我自己的個性去愛人，不要勉強去愛，也不要勉強自己一定要談戀愛。
我會愛一個人，但是我會先愛我自己。
我喜歡與自己相處，因為我愛我自己。
我很快樂，然後我們在一起才會更快樂。
送給每一個曾經不夠愛自己的你，你值得對自己更好，擁有更好的人生，只要你不放棄自己。
本文出自女王作品《愛自己：我愛你，但是我更愛我自己》
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