早上一分鐘的好習慣！在被窩裡這麼做

被窩裡的1分鐘

◆寫下「靈光一閃筆記」

在被窩中進行想像練習後，新的點子也會陸續浮現腦中。例如「把那東西帶去給客戶看看怎麼樣？」「在那間餐廳約會好了。」等，這些點子往往會帶來巨大的利益。

不過，這些點子你都記得住嗎？好不容易蹦出了這些好點子，如果這麼丟著不管就太浪費了。

即使浮上腦海的點子有些粗糙，也請當場把它們記錄下來。

我把它們稱為「靈光一閃筆記」。因為這時候還窩在被窩裡，所以直接躺在床上寫就可以了。把你經常使用的便條紙放在枕邊，方便隨時動筆記錄。

這種「靈光一閃筆記」，為我衍生出許多附加利益。

有天早上，當我正窩在床上沉思關於美容沙龍的經營事項時，「three price」這個將價格分成三段式的點子突然蹦了出來。總之，我先把它寫了下來。後來，當我在公司裡一面看著便條紙一面思考時，原本的點子演化成將服務分為「剪髮only」「剪＋洗」「剪＋洗＋吹整」三種由低至高的價格，並打算實際於店中試行。

結果，這個方案大受歡迎。這種服務方式讓顧客即使在發薪日的前一天、手頭很緊時，也能放心地到店裡來，讓店裡增加了許多營收。

靈光一閃的點子，或許會大有可為。一定要把你想到的點子寫下來喔。

被窩裡的1分鐘

◆替部落格的文章打草稿（讓腦部開始低速運轉）

雖然有很多人都習慣在夜裡寫部落格，不過，如果先在推特或臉書上進行思考運動，之後不必多花什麼時間就能寫完部落格的文章，所以我都是在推特上喃喃自語後便直接動手寫文。

只不過，如果打算寫的文章比較長，早上只要先寫下標題或草稿即可，本文則可留後再補，因為之後只是將細節以文字陳述出來而已（大概利用白天的空閒時間便可完成了）。

雖然說是草稿，但其實只要先寫出標題、大綱或關鍵字即可。

定下標題或關鍵字後，我們便會習慣性地持續思考相關內容。利用這項習性，把這些簡單的關鍵字丟給大腦以開啟思考模式，便能進入所謂的「低速運轉」狀態。這麼一來，無論什麼時候，只要一有時間，大腦都能立刻發動。

只要先做好這個步驟，等到真正要寫文章的時候，不用花太多時間便可完成。

書寫電子雜誌或臉書上的文章時，也很適合使用這種「低速運轉」狀態。

雖然我目前同時經營好幾項事業，但卻常聽到人對我說：「你似乎有很多時間啊？」

除了美髮沙龍之外，我還經營著一間造型沙龍、日曬沙龍，還要管理公寓出租、擔任顧問及全國人才發展協會主席、四處演講並書寫商業書籍……看起來應該很忙碌才對吧？

當中的空檔時間還被我拿來寫部落格、在推特上發推、在臉書上發文。事實上，我的確很忙碌，但只要善用這種「低速運轉」狀態，便可順利兼顧這些活動。

這種「低速運轉」狀態是我學生時期在家庭餐廳打工時想到的思考方式。那間餐廳生意相當好，忙起來經常要同時接下好幾張點餐單。為了不要搞錯餐點，我都會記住顧客所點的餐點在烹煮時的第一個步驟。

例如，需要利用平底鍋的餐點，我就會先把平底鍋拿出來，如果是湯品，我就會先把需要的材料備好，也就是先執行必要步驟中的一小部分。

這麼一來，即使中途先去做其他事，但一看到平底鍋，便會想起來接下來該做什麼，讓我萬無一失地完成工作。

無論怎麼想方設法、無論付出多少努力，我們的一天都只有二十四小時。

無論是大富豪、商人、家庭主婦、學生還是自由工作者，每個人每天擁有的時間都是一樣的。

雖然沒辦法要求每1分鐘都毫無浪費地善加利用，但只要少浪費一些時間，便可以完成更多事。

為了盡量提升當天的工作效率，一起來進行早晨的「低速運轉」運動吧。