10歲的力克想把自己淹死在浴缸。但是父親給了他某樣東西，讓他緊緊握住。

我就是抽到下下籤啦。我要如何過一個有工作、有太太、有小孩的正常生活？

大多數時候，我的堅定和自立讓父母、老師和同學印象深刻，然而，我是把傷痛深藏於內。

我向上帝祈求手和腳，有段時間，我真的期望早上一起來就發現自己已經有了四肢，就算一次只有一隻手或一隻腳都好。當它們沒有出現時，我對上帝愈來愈憤怒。

我彷彿戴上眼罩，看不到生命裡的任何亮光。

有一天，我正坐在流理檯上看媽媽煮飯，通常這會讓我感到安定和放鬆，但突然間，負面想法完全占據我的心：「我不想一直黏著媽媽，成為她的負擔。」我有一股衝動，很想把自己從流理檯上扔下去。於是我往下看，試著找出從哪個角度掉下去才可以扭斷脖子、成功地自殺。

我還年輕，而且雖然身邊圍繞著愛我的人，但我並沒有去找他們，並說出自己最深沉的想法。我擁有資源，卻沒有善加利用，這真是個錯誤。

但那個時候，我被絕望橫掃，認為只有結束自己的生命，才能結束痛苦。

▍只差一點，我就把自己淹死在浴缸裡了

有一天下午放學後，我問媽媽可不可以把我放在浴缸裡泡一會兒。當她離開浴室時，我請她把門帶上，然後就把耳朵浸入水裡。在寂靜之中，沉重的思緒在我心裡奔騰；其實我是計畫好要這麼做的。

如果上帝不帶走我的痛苦，如果我的生命根本沒有意義……如果我到人世走一遭只是為了體驗被排斥和孤獨的感覺……我是每個人的包袱，我沒有未來……我現在就應該結束一切。

我剛開始學游泳時，是把肺裡裝滿空氣，好讓自己仰著漂浮。現在我試著估計在翻過來之前，肺裡要保留多少空氣：翻身之前要屏住氣嗎？我是要深深吸氣，還是只吸一半？是不是乾脆把肺放空，直接翻沉算了？

最後我直接轉過去，把臉沉入水中。我本能地屏住氣，而因為肺活量夠，我漂浮了一段應該不算短的時間。

當空氣沒了，我又翻了回來。

我辦不到。

但陰暗的念頭還在堅持：「我要離開這裡。我只想消失。」

我吐出肺裡大部分的空氣，然後又翻了過去。我知道自己至少可以撐個十秒，所以我開始倒數：「十、九、八、七、六、五、四、三……」

我繼續算著，然後，一個影像飛快閃過我心頭：爸媽在我的墳墓邊哭泣，七歲的弟弟亞倫也在哭，他們悲嘆地說都是他們的錯，他們應該為我做更多。

我無法忍受讓他們終身悔恨，覺得應該為我的死負責。

我太自私了。

我又翻過身來，大大吸了一口氣。我辦不到。

我不能讓家人背負這種失落和內疚的重擔，但我的痛苦真的難以忍受。那天晚上，我在我們共用的房間裡跟弟弟亞倫說：「我打算在二十一歲時自殺。」

我覺得自己可以撐過高中和大學，再往後就沒辦法了。我不覺得自己可以像其他男人一樣，找到一份工作或結婚。有哪個女人會想嫁給我？所以，二十一歲看來就是結束我生命的時候了。當然，對那時的我來說，二十一歲還很遙遠。

（2012年力克．胡哲與宮原佳苗結婚；2013年，他們的長子誕生。）

「我要告訴爸爸你這樣說。」弟弟回答。

我叫他別告訴任何人，然後就閉上眼睛睡了。接下來，我就感覺到爸爸的重量，他坐在我的床上。

「你說要自殺，這是怎麼回事？」他問道。  

爸爸用溫暖安定的語氣，告訴我還有許多美好的事在等著我。他一邊說，一邊用手指梳理我的頭髮－－每次他這麼做，我都好喜歡。

「我們永遠會和你在一起，」爸爸保證，「一切都會沒事的。我答應你，我們會一直在你身旁。你會好好的，兒子。」

有時只需要愛的碰觸與關懷的凝視，就能讓一個心亂如麻的孩子放鬆下來。在那個關頭，聽到爸爸保證說一切都會很順利，那就夠了。他用安撫的語調和觸摸讓我相信，我們一定會為我找到一條路。每個兒子都想信任父親，那天晚上，爸爸給了我某樣東西，讓我可以緊緊握住。

一個父親給孩子的保證是世上最強的，在這方面，我爸爸一向非常大方，也善於表達對子女的愛與支持。我還是不了解事情會如何發展，但因為爸爸說終究會解決，我就相信。

和爸爸談過之後，我睡了個好覺。偶爾有些日子，我還是不太好過，但在我對未來有自己的夢想之前，我信任父母，並長久持守盼望。有些時刻，甚至是一長段時間，我會有懷疑和恐懼，但幸好我人生的最低點也就是那一次了。即使現在，我還是跟其他人一樣會有低潮，但我再也沒想過要自殺了。

▍你可以選擇想像更美好的生活

隨著時間過去，我逐漸明白，在那個陰鬱的日子裡，我沒有取走自己的生命，是上帝取走了。

祂取走我的生命，重新賦予它更多意義、目的與喜樂，遠遠超過一個十歲孩子有限的眼光所能理解。

不要去犯我幾乎犯下的過錯。

一九九三年那次，如果我讓自己的臉再往水下沉個十多公分，或許我是能結束短暫的痛苦，但代價是什麼？我將看不到現在這個在夏威夷海邊與海龜一同游泳、在加洲衝浪、在哥倫比亞潛水的開心男子。除了這些探險活動，更重要的是，我或許永遠不可能接觸到這麼多生命。

（全球跑透透的力克，數度受邀來台舉辦大型演講，現場魅力動人。儘管首作自傳《人生不設限》好評不斷，他對於第二本《勢不可當：化信心為行動的力量》則表示：我更喜歡六倍！）

我只是個微小的例子，挑個真正的英雄吧，無論是德蕾莎修女、甘地，或是馬丁．路德．金牧師，你會發現這些人身處逆境－－監獄、暴力，甚至死亡威脅－－卻始終相信，他們的夢想會勝過一切。

當負面思想與陰暗的情緒找上你時，請記住，你是有選擇的。如果你需要幫助，就去尋求幫助，因為你並非孤單一人。你可以選擇想像更美好的生活，然後採取行動實現它。

想想看，當我還是個孩子時，我面對些什麼，而如今我過的又是怎樣的日子？誰知道未來的你會有什麼樣美好的人生與偉大的成就？誰知道透過我們的付出，我們能成為多少人生命中的奇蹟、幫助他們活出美好？所以，請與我同行，跟我這個沒手沒腳的人一起走進充滿希望的未來吧！

－－本文摘自力克第一本全球暢銷書《人生不設限：我那好得不像話的生命體驗（限量贈力克A級態度DVD）》。

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