療傷止痛的五個歷程：蘇絢慧看電影「心靈小屋」之後

「心靈小屋」（原名：小屋 The Shack），隱喻的是我們每個人心中都有一個想要迴避與否認的傷痛事件。即使這個相同事件並沒有辦法真正的過去，也不可能彷彿從未發生，但是，我們往往寧可還是刻意地假裝無傷，假裝一切都能繼續如常。

在這部電影裡，可說是從愛的源頭而來的邀請，邀請生命真正的認識愛，讓愛療傷，而不是深陷在自我傷害中，與愛隔絕。

1. 傷痛療癒的第一個歷程，回到Pa Pa （神），愛的源頭面前，面對傷痛的事實。

我們的生命都是由愛而生。然而因為傷痛的發生。我們對愛充滿了質疑跟憤怒，認定壞的事情發生，都是來自於Pa Pa（神）的允許或安排，至少祂從未出手制止。

這裡帶出的療癒課題就是，你如何的願意讓自己與愛再面對面。真愛，是愛的本質，是無條件的沒有分種族、膚色、性別、外貌、條件，來決定愛誰或不愛誰。如何真正的認識愛，是在傷痛療癒歷程中，很困難的一道課題。

對曾經受到傷痛傷害的人，也許是來自最愛的人的離開，或者是被最愛的人傷害，往往這樣子的傷害，會讓人從對愛的渴望及信任當中，墜落，支離破碎，也徹底的遠離愛。因此，傷痛療癒，第一步還是需要面對，生命如何回到「愛」本質，思索傷痛的經歷。

2. 關於療癒的第二個歷程，在影片故事中傳達的是，來自於聖靈的溫柔指引。

聖靈如風，更像是會讓我們在靈性中有所觸動的溫柔語句，讓我們啟發，也讓我們得著指引和幫助。

在這個歷程中，透過故事裡聖靈的指引，讓我們看見了在傷痛之後，人的心靈就像是荒廢已久的花園。也許當中仍是有非常豐富色彩艷麗的許多花草樹木，但是長期的漠視及置之不理，讓心靈的空間雜亂無章，沒有秩序，更有長期堆積的枯死植物，沒有受到照料滋潤，而荒廢了生命的創造力。

（作者威廉．保羅．楊說，他花費50年的光陰去探究「我們該如何好好回應生命中的難題」。
而麥肯的一個周末，是他的11年。詳介紹）

3. 關於療癒的第三個歷程，是聖子陪伴著麥肯再一次的回到他最害怕的傷痛關鍵～

也就是，當初他為了救落湖的兒子，而稍微地離開關注小女兒的視線，以致小女兒遭遇擄走，並且喪生死亡。所以聖子再一次的讓麥肯回到湖面的小船上，經歷到內心最恐懼的心魔，聽見及再一次看見，當初的場景及過程，歷歷在目，因此感受到要被巨大的黑暗情緒所吞沒。這個黑暗情緒裡有恐懼，也有自責，和很深的罪惡感。這些都是麥肯對於自己無能為力避免小女兒的生命喪失，最強烈的指控和審判。他認定了小女兒一定不會原諒他，他是一個如此失職的父親。

所以負面情緒如黑暗的漩渦，翻覆了他的木舟，不斷的要將他吞沒而下。聖子告訴他，他無論如何都與他同在，他是屬於每一個當下的力量，唯有能夠信任這個當下的力量，安穩自己的內心，我們才有可能平穩的走過那些不斷震盪，不斷翻攪的情緒傷害。而感受愛，則能讓我們更加深信力量的同在。

4. 第四個療程，是與「智慧」對話。

開啟我們對於生命徵象的理解，而不是單靠以自己為中心的判斷這個世界以及他人應該是如何。一旦這個世界和他人，不如自己的期待，我們就認定了他人的惡和不良，並且想要以惡制惡的消滅對方。

智慧與麥可的對話，讓我們知道，許多人都在扮演如上帝的角色，用上帝的名號，對他人行使了審判，若是世界的發展不如他所願，他甚至會責罵上帝，對這個邪惡的世界置之不理。

然而神就是愛，神的愛是無條件沒有分別的。有條件分別的是人的眼光和心胸，用自己是非論斷的方式來決定誰該下地獄，誰該上天堂，而不是真正的認識神是愛的源頭，他的愛對每一個生命而言，皆沒有分別。

5. 第五個療癒的歷程，關於和好、原諒、安葬於告別。

原諒，並不是連結關係，而是不再緊抓彼此，不再停留在悔恨的過去，無法真實的讓生命往前，經驗每個當下。

過往屢屢發生的傷痛，讓我們累積無數次的憎恨和無力感，當中最深的傷害其實是無法原諒自己，也不斷的審判自己，視自己為惡，也視自己為惡，更視愛（或神」為惡，憎惡讓生命從此遠離愛，也與上療傷止痛，停止受苦，越來越遙遠。

而無論過往發生過的殘忍事，經歷了怎樣的儀式追悼安葬，我們的內心，還是需要有一段獨特的安葬過程。安葬，不是掩埋或遺憾，相反的，是更多的懷念及確定愛的存在。

內心的安葬，讓我們經歷真實的哀悼，痛徹心扉，卻也依舊選擇讓所愛安息，讓愛繼續活在自己心中。

（本文謝謝蘇絢慧的文字成長空間授權）

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你是否願意走入自己的那座小屋，面對最真實的心靈風景？