要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！

閱讀引路人楊斯棓，《人生路引》問世三年來，不斷奔跑，全新力作《要有一個人》！

★2024上半年
博客來暢銷總榜Top52．新書榜Top2．心理勵志Top12
誠品新書榜Top22

預購空降博客來總冠軍
博客來人文社科類Top1．心理勵志Top1
誠品心理勵志類Top3

歡迎於Readmoo、Kobo、Google、BookWalker、Pubu、Hyread、myBook、UDN讀書吧、Taaze讀冊、博客來洽購電子書

〈推薦序〉第二座山．第二本書　　RainDog 雨狗
〈推薦序〉熱愛生活的英雄　　張瀞仁 Jill
〈推薦序〉讓我們前進，眼前的黑暗就是方向　　陳沛穎
〈推薦序〉醫師執筆，心懷天下之疾　　鄭錫懋
〈推薦序〉要有一個人，從一個人席捲的社會運動　　藍麗娟
〈前言〉二十二個人，拓展的認知邊界

PART 1　慎防詐騙，駕馭金錢

1. 巴菲特
▍就算沒中巴菲特口中的「卵巢樂透」，也可以先寫下自己的墓誌銘，穩實前進！

用巴菲特標準跟前輩致敬
中了娘胎的樂透
事前了解交易的條件
我實現了自己的預言
所作所為都能榮登頭版
巴菲特引述蒙格版的以終為始 

2. 查理．蒙格
▍《窮查理的普通常識》在手，以一生為時間軸，有為有守的滾大《雪球》！ 

演講高手，風格獨樹一幟
勤於閱讀，出手從容隨意
〈人類誤判心理學〉一窺蒙格智慧結晶中的結晶
「應該做的事」V.S.「做了也不會受法律制裁的事」 

3. 吳淡如
▍相揪柔情「生意人」吳淡如，歡喜共讀《習慣致富》！《人生路引》中關於《習慣致富》的三道提醒，猶記得否？ 

狄德羅效應，請牢記於心！
為什麼有人要出書談致富？
富人與俗人思維判若雲泥
販售慈善音樂會門票，怎樣創造最大票房？

4. 綠角
▍我後悔去上綠角的「資產配置」！後悔沒有早點去！

To invest or not, that is a question?
至少來得及「讓八十歲的你感謝四十歲的你」！
不做資產配置，來個孤注一擲，會怎麼樣嗎？
認同也驚覺資產配置的重要，該如何著手？

PART 2　同道殊途，樂推閱讀

1. 《名人書房》
▍《名人書房》既完成《超級任務》，也讓我自知不足，更賦予我大力推廣閱讀的超級籌碼！ 

《名人書房》播出，竟完成《超級任務》！
藉著替吳晟老師演講致詞，重新咀嚼員林詹家史
《名人書房》節目，如何成為我推廣閱讀的超級籌碼？ 

2. 歐陽立中
▍紅皇后口中，奔馳速度總是比人快兩倍的那個人叫歐陽立中。 

若奔馳努力，仍有一線生機
向歐陽的讚美回禮 

3. 宋怡慧
▍宋怡慧是一座全球移動的閱讀城堡。 

推廣閱讀既是職業，更是志業！
天使不敢走的路，傻瓜一步跨過去
「書」暢其流後，海能納百川！
當「晨讀」取代了「晨考」

她不是爆紅，她「在欉紅」！

她讓我的演講足跡離「走遍世界」更近一步！ 

4. 《原子習慣》
▍壞習慣掰，好習慣常在，《原子習慣》讓人生不設限超展開！

《原子習慣》既出，誰與爭鋒！
我採取了「降階版」的「綑綁」
嘗試喚起良心，不如「放隻蒼蠅」！
做學問要在不疑處有疑
已知《原子習慣》，規畫退休不難

PART 3　若有好事，說好故事

1. 要有一個人
▍經典演說〈要有一個人〉的最核心故事。

要有一個人，那人就是你
若還有餘糧，全部給臺灣
十二台鐵馬，衝破六百萬 

2. 蕭美琴
▍《一個人也可以》？這次我不同意！ 

戰袍背心，一件都不能少
每個月的冠軍閱讀心得，獲贈「美琴戰袍」
允許自己釋放「一個人快要不可以」的訊號 

3. 盧建彰
▍用心生活，就是把每一樁好事說成好故事！ 

一段掏心詞，我們認識彼此
受難之果飄百香
烘熟一塊肉也講究 

4. 王金河
▍臺灣曾經有個「大愛迴旋」的故事。

陳拱北教授造訪北門嶼，著手拆彈
幫助臺灣烏腳病患的關鍵人物
憐憫之門立，免費診所興
番薯不怕落土爛，只求枝葉代代傳
烏腳病之父，究竟是誰？

PART 4　苦海勇渡，助人無數

1. 火星爺爺
▍跟著火星爺爺學一技：三百萬人點閱的說故事能力。 

三百萬人次瀏覽的經典演說是怎麼煉成的？
演講三部分：前菜、主菜、甜點
有法依法，無法依我余登發
阿公外公叫天時，腳數讚揭黃虎旗 

2. 吳家德
▍吳家德總經理教你人生不卡關，成為人脈廣、業績佳的熱情咖！ 

What can I do for you?
熟、誠熟、熟熟熟
熟似、交陪、盤撋
五：十：一百三十五
飄洋過海聽演講
信任，是最寶貴的資產 

3. 愛瑞克
▍《斜槓的 50 道難題》帶你想通：何謂「正業」？何謂「務正業」？何謂「不務正業」？

究竟什麼是「正業」？
持續陷在制度裡，就永遠與自己的「正業」無緣 

4. 謝文憲
▍謝文憲的《如何創造全世界最好的工作》，一本書講完三十年的職涯故事。 

謝文憲是台版的「數值化之鬼」
值得做的事，不一定值得非常認真做！
三分之一的人喜歡你、三分之一的人討厭你、三分之一的人隨便你

PART 5　莫埋頭苦幹，要抬頭苦幹

1. 黃東昇
▍美國有一位府城紳士黃東昇。 

新潟出生，菲臺成長，負笈美國深耕
九年未見，不時懷念，友誼仍一線牽
致詞陣容，戰將如雲
大方獻花，愷切陳辭 

2. 張瀞仁
▍張瀞仁的超能力，看似涓滴，實為霹靂！ 

《阿超》並不是一本工具書
偏內向者的「配速」與「切換」 

PART 6　身穿白袍，行武士道

1. 曾貴海
▍胸腔科醫師曾貴海，醫治患者之肺，催生高雄之肺！ 

《人生路引》裡，有六個S
陳年誤解，朗詩回應
艱苦囝仔不是一暝就大，讀大學猶替老母送報紙
不愛做官，卻催生出高雄之肺
衛武營的微歷史
中央公園是紐約之肺，曾貴海催生高雄之肺
Who has seen the wind? 

2. 林逸民
▍《放眼看天下》的慈善家醫師。 

少年老成，追求真理不畏衝撞
神愛世人，不愛中國醫藥學院
首度出書，力邀我壓軸演講
〈要有一個人〉，經典永流傳 

3. 李鎮源
▍七十六歲才開始「造反」的醫學博士。 

師承杜聰明，埋首研究路
野百合學運，踏出第一步
四十年前驚見許強被槍斃，今朝拚命從虎口中救出李應元
一○○行動聯盟，堪稱史上非暴力抗爭典範
惡法讓盧修一身陷囹圄，反催生浴火白鷺鷥

4. 杜聰明
▍從「杜聰明獎學金」得主疑雲，徹底學一堂閱讀理解課！

百年樹人，惡小不為
詳細查證，以書為注
片段私帳，一時上風
願賭認書，繼續爬梳
天下至柔，馳騁至堅
把殘局下到開局
三個故事，完整釋疑
理直氣和，贏得尊重

〈後記〉不是三年，而是三十三年

推薦序
第二座山．第二本書 
◎RainDog 雨狗，簡報工作者 

第二座山，是同名書作者，《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯所提出的概念。

我們絕大多數人，終其一生都在爬第一座山，試圖攻上財富、權力、名聲這些世俗成就的人生頂峰，努力獲得幸福人生。

但有極少數的人，包括本書作者，年齡比我還小，但已然退休的楊斯棓醫師，他們爬的是第二座山。

從選擇伴侶和志業，到實踐人生信念、貢獻社會，全然將自己投身於這些重要承諾之中，並在攀爬第二座山的旅程中，看見不一樣的風景，更為這個世界帶來了他的第二本書：《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》。

讀書？讀人？

身為讀者的你，是對「作品」比較關注？還是對「作者」更感興趣？

我小時候看過一個故事，至今難忘：據說，托爾斯泰有回在吃飯時，餐廳老闆認出這位大作家，於是請他為自己簽名。

托爾斯泰只淡淡地回了一句話：「雞蛋就算再好吃，也不需要認識母雞。」

等我上了中學之後，讀到更多舊俄那樣一個大文學時代的往事，看到了更多頂尖創作者辨認出尚未嶄露頭角的新創作者的軼事，無一例外，都是從作品本身，建立起聯繫。

俄國文學史上最偉大的文學評論家，三十七歲就逝世的別林斯基，是在讀了杜斯妥也夫斯基首部小說《窮人》的原稿後，立刻要求見他。杜斯妥也夫斯基日後回憶起當時已是一言九鼎的大評論家，是這麼開門見山地，對一位還未正式出道的年輕小朋友如此告白：

您自己是否理解您向我們指出的全部可怕真理？……您觸及了問題的本質，直接指出了要害所在。我們，政論家和評論家只是議論，努力用言詞闡明這類現象；而您，一位藝術家，大筆一揮，一下子用形象畫出來事物的本質，甚至可以用手觸摸，使最不愛思考的讀者豁然開朗！

別林斯基還慧眼識出果戈里，對了，普希金也提早看到果戈里的光芒。普希金甚至把自己醞釀的書寫題材，交給果戈里來寫，認為果戈里可以比他、也比到當時為止的果戈里寫得更好。

至於早年辨識出普希金的人，則是巴蒂烏什科夫，他在讀到普希金的哀歌《成堆飛卷的雲朵散開了》時，忍不住拍案叫絕。

這類文壇佳話，我還聽過很多，例如：最早認出年輕艾略特的是詩人龐德，龐德讀的正是《荒原》的原稿，還直接動手修改。又比方是格雷安．葛林辨認出約翰．勒卡雷，我們才注意到他的諜報小說，和伊恩．佛萊明的○○七系列，完全是不同層次的作品，值得我們更多的嚴肅對待。

和斯棓醫師本人，很幸運地有較多的深入互動交流機會，所以很了解他對文字的鑑賞能力有多好。但他對於人，顯然一直有著更高的興趣。

這是一本講人的書，寫的是一個有意思的靈魂，和另外二十二個靈魂碰撞後的疊加與糾纏。

溫情．人情．終歸多情

可能有不少人對楊斯棓醫師的印象，定格在一名為臺灣犧牲奉獻、為土地正義發聲的鬥士樣貌，就像我幼時想到文天祥，就只有那個正氣凜然、慷慨赴義的形象。

稍長之後，讀到一些文山先生未當丞相時，不拘小節的事蹟，「始知多情人，乃能有熱血」。

一晃眼，斯棓醫師的人生，也過了宮崎駿所形容的「折返點」，但從本書的字裡行間，你可以強烈地感受到，那位躍然紙上的熱血少年，一直都在。

交友當如楊斯棓。

然而，友情有個永遠不能避免的致命之處，一個極不舒服的真相，那就是兩造情感永遠無法真正「等值」， 再真摯、再契合的友誼，都無法像李千娜所歌頌的「拄拄好仝款」（tú-tú-hó kāng-khuán，剛剛好一樣）；所以得綿密地以理解、寬容、溫暖、感激等等為砝碼來平衡它。

情感是很占人身心空間的厚墩墩東西，它會讓人少了自由，少了選擇。

從而，輸的人永遠是比較深情、惜情的那一方。

不過，我想斯棓醫師，會如另位歌手周蕙吟唱的：「不去計較公平不公平」。

因為，他在爬第二座山。

推薦序
熱愛生活的英雄
張瀞仁 Jill，作家 

我和楊醫師認識不算久，畢竟他的朋友動不動就是幾十年起跳、年齡更是橫跨好幾個世代。我跟他嚴格來說也不算志同道合，畢竟我們的路數實在南轅北轍。他會在社群平台上分享自己對政治事件的看法，動不動就是幾千字的長文和考證。而我，連買早餐時老闆娘找錯錢都不好意思說，政治或筆戰對我來說，更是太陽系以外的事。這麼說好了，我一輩子都不會成為像他那樣的人，我也幾乎確定他不會想過我的人生。神奇的是，我們成為彼此的朋友。

交朋友對大部分人來說，跟珍奶加糖、肉粽配甜辣醬（或東泉辣椒醬）一樣理所當然，但我好像永遠達不到這種境界。直到看到親職作家羅怡君對內向者的描述我才恍然大悟：「（對內向者來說），『朋友』這個身分十分崇高，得先有對的磁場、氣味，且通過長時間的觀察，才能得到認可蓋章。當內向孩子說『我沒有朋友』時，意思很有可能是『他認為別人還不是他的朋友』，或是『沒有人是他認定的朋友』。」何止內向孩子，我都內向中年了還是這樣啊（掩面）。

而大人版本的人脈學，我是一直到楊醫師引用演化心理學家羅賓．鄧巴的研究，並用「熟似」「交陪」「盤撋」三個動詞撰文說明，我才有一種「早說嘛！你怎麼不早說呢！」的領悟。

對我來說，用簡單的方法解釋複雜的概念（如「什麼是朋友」）無疑是一門藝術，楊醫師總是在想辦法擔任這種知識橋梁的建築師，並且總是慷慨分享。上本著作《人生路引》中，他分門別類整理許多書中的智慧，並對應到人生幾個重大課題。這次，他除了讀書，也把守備範圍擴大到「讀人」；透過他的眼睛和人脈圈，我們得以學習到許多人生命的智慧。但我始終參不透的是：他為什麼總是可以這麼投入的讀世間萬事；不只讀，他根本整個人都浸在裡面了。

在隨時都有這麼多事情要處理的時代，說實在，很多事情選擇冷淡一點會輕鬆許多。每次聽到他那句「要有一個人，那個人就是我」，我都會感受到一陣靈魂震撼（或瑟瑟發抖），我不禁會這樣想：「真是個跟現代社會背道而馳的人。」在內向者交朋友必經的長期觀察過程中，他不只說，也不斷用行動印證自己的話。沒事幹麼研究什麼烏腳病的歷史？他說：「我不做誰做？」上節目受訪還先寫逐字稿，不用吧？他回：「這樣對方比較好準備。」

如果覺得他過著熱血中二的人生、甚至有點時間太多，那你就錯了。他常常在算效益和效率。

我們見面的次數不算多，但大部分時候他都是提著行李的趕場狀態出現。跟誰見面要先買書請他簽之後寄給讀友、哪個飯局要同時介紹誰跟誰認識，他的腦海裡面像有一張藍色蜘蛛網，人事物都會透過李組長神妙地連起來（年輕的讀者對不起，不知道「藍色蜘蛛網」真的沒關係）。時間要花在哪裡？錢要怎麼用？他說出來的時候，旁邊的人都會偷偷發出「哇～原來要這樣」的驚嘆。

除此之外，他的世界其實充滿警告標示。世界巡迴演講過兩百多場的他，知道我也會到各國演講之後，很認真地提醒：「別人給的飲料不要喝、開瓶過後的東西如果離開過視線都不要碰。」我剛聽到時很驚訝，主辦單位買星巴克給我也不行？不行！身為醫生的他，很仔細跟我說哪些藥物取得沒有很困難，卻會對人體產生極大的影響，同時還附上之前發生過的事件新聞報導當做佐證。

諾貝爾文學獎得獎者、法國作家羅曼．羅蘭說：「世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相以後，依然熱愛生活。」那個會特別跑去日本只為了參加新書讀友會、會為了要寄書送讀者結果自己要去復健的人，難怪可以把年齡相差六十歲的人都變成自己的朋友。說到最後，我還是不覺得交很多朋友才算英雄，但我覺得比很多人經歷更多事情、卻還是比很多人都熱愛生命與土地的楊醫師，或許正好展現了英雄的一種模樣。



推薦序
讓我們前進，眼前的黑暗就是方向
陳沛穎，文字工作者 

《要有一個人》不只是這本書的書名，也是楊斯棓醫師行動的軌跡、奉行的原則。

自二○二○年認識楊醫師至今，我曾參與或主導楊醫師專訪三次，內容互有關聯，回顧中最讓我印象深刻的是：「『個人品牌』的核心在於，找到一個你重視，不見得有很多人注目的領域耕耘，持續關注自己最在意的事情。如果他人有共鳴，就會散發影響力。」

楊醫師重視閱讀思辨，在乎臺灣的未來。二○一三年以「思考節能」為號召，自費發起環島演講；二○一五年起持續每月舉辦讀書有獎徵文活動；二○二○年《人生路引》一書暢銷，版稅一○○％提前捐出，並善用其影響力將新書活動帶往「以眾人之力行眾人之事」的高度。對於想「做好事」的讀者，這是一本務實的經驗之書。裡頭沒有誇誇其談高見，而是娓娓道來親身力行的經驗。

上述行動不單靠楊醫師一人，也因有人響應、支援與延續而成為力量。非親非故的人們如何產生信任，成為彼此的幫助？同道中人如何維繫關係，避免互相消耗？從日常生活到理念路途的待人接物之道，要如何學習？《要有一個人》並沒有給出答案，而是以故事細節展開楊醫師與人從陌生到熟稔，私誼慢慢煨熟的完整過程，並邀請讀者參與其中，以此打開不同的互動視角，拓展我們對於「交情」的理解。

我想往前進，我想往後退

不管是做事或做人，面對他人的經驗我們難免自我懷疑：是不是只有「他」做得到？針對這點，我們不僅可以在書中從鉅細靡遺的個人經驗與剖析得到洞見，更能在篇末的「建議思考」與「延伸閱讀」中得到啟發。這樣的安排好似楊醫師邀請讀者一同投入「個案研究」，藉由資料比對、提問反思，鼓勵讀者回到文中，重新以自身條件思考，避免照單全收。

然而，若自己早已遍體鱗傷，能休息嗎？縱使我理解一本書本來就無法面面俱到，但我仍擔心此書「要有一個人站出來」的論點，是否會讓已耗盡全力的讀者感到孤單。但我顯然多慮了。《要有一個人》承載楊醫師與他人交會的瞬間，隨後開展共同經驗，或彼此幫助，或共同前行，那種人與人共好的暖流。當中雖有熱情但不讓人感到壓力，讓人佩服卻不會感受到作者抬高自己的銳利鋒芒。

閱讀時，好像書中的人們也陪著自己撐起一個空間，可以安放脆弱，想起曾被忘記的信念，感受比「自己」更大的事，因此沮喪得以支撐，困頓成為意義。這些人際交會來自楊醫師的閱讀與書寫，側面凸顯「閱讀」不只有拓展認知的滿足，更是產生「自己」與「自己以外」連結，成為大我，實踐利他的行動，感受並活出真善美的啟動子與催化劑。

影響力是責任，也是原則的考驗

值得注意的是相較前作，此書有更多篇幅著墨臺灣政治歷史，亦收錄對時下政治人物的針砭的論證，能看出楊醫師對公共討論的期待。即便立意良善，論述與參考資料有所本，我仍有些擔心、甚至踰矩地問了楊醫師：「您不怕限縮自己的讀者群嗎？」

「有了一些影響力，反而要去說更該說的話，而非擔心說了某些該說的話會讓影響力流失。」

楊醫師以「為所當為，言所當言」定調影響力的真義，也以實際作為回應一直相信自己的人。於此我想起近期訪談楊醫師他所提及的：「心中有role model（好榜樣），人較不容易『行差踏錯』。如果心中沒有 role model，往往容易放自己一馬，道德邊界會自動下修，處事會愈來愈不嚴謹。」

因此，《要有一個人》也可以讀到楊醫師對自身的要求與對讀者的期待：思考自己要堅守什麼樣的原則，然後絕不妥協。正如克雷頓．克里斯汀生在《你要如何衡量你的人生？：哈佛商學院最重要的一堂課》寫道：「一○○％堅守原則，要比九八％來得容易。」

眼前的黑暗，就是方向

與楊醫師較為熟稔後，我曾直白地問：楊醫師一直做事會累嗎？有想停下來的時候嗎？「我有role model，像賴和、李鴻禧教授、曾貴海醫師等。我有許多尊敬的人能仰望，給我力量。」楊醫師誠懇地與我分享這些人帶給自身的影響，那時我被觸動，尤其是我們聊到賴和時。於此我想到賴和的作品，以及「鬥鬧熱走唱隊」以此改編而成的歌詞，前者自我高中接觸後便深深地影響著我，後者則成為此序標題靈感來源。

《代諸同志贈林呈祿先生》　　賴和

美麗島上經
散播了無限種子
自由的花、平等的樹
專待我們熱血來
培養起。 

《前進》　　賴和

在這黑暗之中，
竟也沒有行不前進的事，
雖遇有些顛蹶，
也不能擋止他倆的前進。
前進！忘了一切危險而前進。 

《要有一個人》安慰因嘗試而受傷的我們，號召並鼓勵想起身改變的人，連結行動中感到一絲孤單的彼此。
《要有一個人》寫的是「楊斯棓」這一個人，以及他所看到的標竿人物，但隨著閱讀會發現，楊醫師也想說的是：最後，我們不會是孤單一個人。

分享給充滿可能，閱讀到此的你。

推薦序
醫師執筆，心懷天下之疾
鄭錫懋，《英語自學王》系列作者、講師  

我人生的前兩本書，皆有斯棓賜序；斯棓人生的前兩本大作，我也有幸能提筆作序。雖是互相贈序，斯棓對我是扶持提攜，我對斯棓則是惺惺相惜。

在《人生路引》中，斯棓試圖「以書為窗」，透過先行者的智慧，為我們省下試錯的時光。在新作《要有一個人》裡，他則企盼「以人為窗」，藉著這些勇敢有愛的心靈，帶我們看見自己心裡的微光。

既是「以人為窗」，書寫時就必須有所本，因為真相是自帶力量的。斯棓的這些文字，相信是花了巨量的時間，爬梳厚重史料、審慎邏輯推演、親自對談求證，才能通過自己嚴格的標準，最終呈現於我們眼前。

相較於實際書寫的時間，斯棓醫師花了數十倍的時長，蒐集、彙整、分析史料，這樣的寫作風格和筆觸，讓我想起了《路加福音》（Gospel of Luke） 的作者：路加醫生（Luke, the doctor）。

記錄耶穌生平的四本福音書，各有寫作目的、重點及特色。《路加福音》普遍被認為是四福音中，記述最為詳細、且最按時間次序的一本福音書。

在《路加福音》的篇首，路加醫生這樣陳述：「這些事我既從起頭都詳細考察了，就定意要按著次序寫給你，使你知道所學之道都是確實的。」（Therefore, since I myself have carefully investigated everything from the beginning, it seemed good also to me to write an orderly account for you.）

「詳細考察、按著次序」，想來是與路加醫生的性格和成長背景有關。他是希臘基督徒，是受過良好希臘教育和醫學訓練的「外邦人」，亦是《新約聖經》中唯一的非猶太人作者。

外邦人的身分，讓他的書寫保持客觀；醫學訓練和從業，讓他的記敘格外精準；希臘文化的浸潤，讓他的文字兼具美感。他在考古學領域，甚至被使用他的作品進行地質和歷史研究的人，奉為勤奮的歷史學大師。

客觀、精準、兼具美感，這三個詞彙相信也能適切描述斯棓醫師的行文風格。他針砭時事時，總能有理有據、立場堅定、不帶情緒，用事實和你直球對決。

渲染情緒，只能影響同溫層；基於事實，才能擴散到異溫層。然後，我們才真正有機會與不同觀點的人，產生對話的空間，甚至帶來後續的影響力。

而書寫，本來就是為了帶來影響、帶來改變。

《要有一個人》，其實是想用一整本書，引發你把這句話接下去。

書中有一段在拍賣會上，「賺了七萬元」的往事。彼時的斯棓，進入職場還不久，身上存款不豐，卻敢拿出一大部分的身家，與妹妹聯手拍下兩台鐵馬。

斯棓說：「其實，我賺到的何止是七萬塊，回頭看，真正讓我賺到的，是過往不曾擁有的膽識。」不只英雄出少年，更要英雄趁少年。年輕時的勇敢經驗，往往可以支持我們「在人生下一個關鍵時刻，能迅速拍板決定、勇於前行」！

《希伯來書》十章 35 節亦鼓勵我們勇敢：「所以，你們不可丟棄勇敢的心；存這樣的心必得大賞賜。」（So do not throw away your confidence; it will be richly rewarded.）但是什麼時候，我們能夠勇敢？當我們有機會，做一件比自己更大的事的時候。

本書談到了無數個名字，每個名字都是一扇窗，每個名字背後，都有一個充滿勇氣、堅毅前行的故事。

臺灣能站在現在的位置，正是因為有了很多勇敢的「一個人」。他們在眾人的需要上，看見了自己的使命和呼召，因此剛強站立，因此百折不移。

「要有一個人」，下聯怎麼接？可能會是：要有一個人，大名杜聰明。要有一個人，名喚李鎮源。要有一個人，人稱曾貴海。

很多人能看見問題，鮮少人願成為答案。藉著這本書，藉著這些偉大的心靈，斯棓期盼我們都能換個說法：要有一個人，那人就是我；若有兩個人，就是你跟我。

願你、願我，都成為那個人！是為序。

推薦序
要有一個人，從一個人席捲的社會運動
藍麗娟，作家  

楊斯棓醫師與我的緣，起自二○一六年的《李遠哲傳》新書發表會，我邀請楊醫師來替這本耗費三年採訪撰寫、厚達九百八十三頁的傳記致詞。為了這五分鐘的致詞，他特別將診所休診一整天，早早到場與李遠哲院長對談。會中，自帶正向能量的楊醫師，用五分鐘技驚四座、感動了全場。與此同時，他主動在網路上舉辦徵文比賽，帶動了一波《李遠哲傳》閱讀、討論潮。（詳見臉書文：〈俠義醫師楊斯棓展輕功，人生路引見樹又見林〉。）

俠義、誠意、創意、追求意義，楊醫師在紛亂的社會中讓更多人願意明辨是非，揮灑出一股撥亂反正的清明。

自帶能量

再續我的書緣，是再經四個寒暑，疫情中完成《為前進而戰：盧修一的國會身影》一書，我很榮幸邀請到楊醫師寫推薦序。

他先用半個月讀這本總計六百八十三頁的書稿、再耗費半個月寫推薦序，可謂嘔心瀝血。之後他客氣地建議我，書中所收錄的合照，可以盡量標示所有的人名，而不是僅只標示傳主。為此，他主動將他認得的人名標記出來（比我認得的還多），另一些我則請教盧修一委員生前的國會助理詹守忠主任，感謝他們的幫忙，全書因而更加完整。

書出版了，疫情陰霾仍籠罩全世界，沒有倖免的臺灣，實體宣傳與行銷活動都受制於防疫安全而延期或縮小規模。主辦單位百轉千迴地決定了新書發表會日期，並邀請楊醫師致詞，沒想到楊醫師竟也頂著疫情俠義相挺，我實在感激涕零。

當天，發表會場僅供二十人入內，還需要事先提供快篩證明才能入場，但楊醫師預訂旅館、臉書預告活動訊息、約定Uber接駁、自備攝影師、提早完成入場前的快篩測試，做足準備。

發表會開始了，還沒輪到楊醫師致詞，他就在座位上振筆疾書，記下與會者的重點與精彩語錄。輪到他致詞，以流利的台語朗誦他為盧修一博士寫的台語詩，盧博士的生命火花，隨著一句句詩，不斷炸開來。這是楊醫師推敲創作許久的作品，宛如晨鐘暮鼓敲響著與會人士。會後，他無須被動等待主辦單位提供，只須使用自備攝影師的照片，就將一篇篇感人的圖文上傳臉書，分享給無緣親臨現場的朋友。

楊醫師的縝密和用心，總是令人驚嘆，引領一種有為者亦若是的動力。

「這本書有股力量，如果你好，會讓你不丟失本心。如果你不夠好，會引導你往好的方向前行。」楊醫師在《為前進而戰》新書發表會中的致詞，使我備感珍惜。但我其實更想以這段話向他致敬，「楊斯棓醫師有股力量，如果你好，會讓你不丟失本心。如果你不夠好，會引導你往好的方向前行。」

用閱讀當藥方

我看見的楊醫師，他的好，泰半是得自於閱讀。

二○二二年楊醫師接受《名人書房》主持人詹慶齡老師專訪，至今累計十萬次高人氣點閱率。節目中，做足功課的慶齡姐故意問了一個看似簡單，但並不容易回答得好的問題：「閱讀為什麼這麼重要？」

我們的人生一定會遇到很多的難題。隨著年紀增加一定會遇到愈來愈多的問題，但其實比我們年紀大的人，這些問題一定都遇過，有些人可能會把它寫成書，可能是藏在他的自傳裡面有一段……當你讀過了……你就會變成一個豁達的人……當你有了閱讀經驗，你就比較不會受傷，你心裡面多了比較多的餘裕，可以快樂的做你想做的事情。

楊醫師娓娓道來的這段話（詳見YouTube影片：《楊斯棓：與書本談戀愛，用閱讀開創利己利他的精彩人生》），不只深得我心，也讓我愈來愈能明白，他十多年來心甘情願出錢、出力、出時間、出創意、呼朋喚友推廣閱讀，只因為他一直以來都蒙受了閱讀帶來的好處。

不少人跟我一樣，在兒時讀過一句話：「貧者因書而富，富者因書而貴」，但我當時只認得字，對其意義似懂非懂，如今有了些閱歷，看見什麼是貧與富，也終於見識到貧者真的會因閱讀而富，富者真的會因閱讀而貴。

楊醫師就是因書而貴的典型。

閱讀使楊醫師寬闊、使楊醫師豁達、使楊醫師從洞悉佛學上做為一個人的「正業」之所在，而非綑綁於醫師頭銜的正「業」。他身體力行，用閱讀當藥方，以閱讀自利利人。

每隔幾年，都會有新聞報導指出臺灣人的書籍閱讀率下降，也因此引起一波波喟嘆，臺灣人不閱讀已成為國安問題，應該要有人解決云云。

誰來解決呢？

我總是從楊醫師的每一場演講、在這本新書中也接收到這個強烈訊號：「如果你覺得，這件事應該要有人來做，那麼，這個人就是你。」

這就是《要有一個人》的真義。

當責，承擔起來吧！

利他的寶山

拜讀楊醫師的《要有一個人》大作，看似用二十二本書串起的連篇文章，鎔鑄了二十二個「我就是那個人」—承擔者的利他人生；但細讀每一篇行文，蘊藏了更大量的利他人生，等待讀者逐一開採。可以說，《要有一個人》是一座寶山，不怕人開採，只怕人不採。神奇的是，這取之不盡、用之不竭的珍寶，愈往裡面挖，愈感到身心靈富足。

比如我讀完〈吳家德〉這篇，隨即買了《生活是一場熱情的遊戲》，在一個寒冷的星期一讀完，對於吳家德先生從慢跑時小雨淋濕眼鏡而萌生的哲學思考，深有體悟。當我因為〈歐陽立中〉這篇而讀《飄移的起跑線》，對於作者向孩子們拆解人生實相的俐落，並進而鼓勵向學的技藝，深感震撼。我在〈名人書房〉那篇為楊醫師和慶齡姐推廣閱讀的功力佩服得五體投地，對〈宋怡慧〉這篇，看見閱讀城堡下怡慧老師絞盡腦汁捲袖努力多年搭建的地基。

楊醫師在《要有一個人》書中，最使我潸然淚下的，是〈王金河〉這篇，王金河醫師為烏腳病患義診多年不居功，美國宣教士孫理蓮巡迴美、加募款義助治療烏腳病患，當讀到南北奔波為患者手術而過勞的謝緯醫師，我的心抽痛不已，淚流滿面。這「大愛迴旋」在公共衛生專家陳建仁博士的研究上開花結果，在引領全球公衛與環保標準的美國政府單位得到落實，並推介國際。臺灣醫療界這群默默付出、代代接力的利他者，用他們的生命點亮了光，光照耀了全世界，無數人免於受到病苦而家破人亡。

我讀到的這些，都是我在楊醫師這本新書中開採到的寶藏，我還想開採第二次、第三次、第四次。

「你以為我在出冊，我是在做社會運動。」楊醫師在演講中總是這麼說。

充滿利他情懷的楊斯棓醫師，總是使我聯想起百年前上醫醫國的蔣渭水醫師，謹以渭水先生的這段《臺灣文化協會會歌》歌詞為推薦序作結：

「我等一舉天下利，豈可自暴棄，但願最後完使命，樂為世界人，世界人類萬萬歲，臺灣名譽馨。」