ADHD（注意力不足過動症）與ASD（自閉症類群障礙）自我檢測│秒懂過動與自閉的內心世界

執業超過30年、曾診治超過10000名相關患者的資深精神科醫師岩瀨利郎博士，在本書《秒懂過動與自閉的內心世界》中，提供ADHD與ASD的特質檢測，請在符合自己描述的項目打勾。

以下包含六種類型的測驗，哪一個類型勾選最多，就是你最符合的類型
建議可準備紙筆，計算更加準確！

※注意事項※
這份量表為用來了解自己與其他人的特質與傾向，做為應對的參考。
診斷請務必由醫療機構與專業人員進行。 

計算好了嗎？

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A 組題目勾選較多的人「過動、衝動」型

無法安靜待著，總是沒多想就衝動行事。不擅長整理，房間往往亂七八糟。

B 組題目勾選較多的人「缺乏專注力」型

容易犯單純的失誤，譬如健忘或遲到。這類型的人似乎不擅長保持專注。

C 組題目勾選較多的人「容易受傷害」型

往往因為害怕遭拒絕或批評而局限自己的行動。也很類似最近備受討論的HSP 或「高敏感族」。

D 組題目勾選較多的人「溝通障礙」型

不擅長看人臉色，覺得自己一個人待著最舒服。常被罵「白目」的也是這種類型。

E 組題目勾選較多的人「維持同一性」型

對特定事物有強烈的執著，最好盡可能維持不變。屬於這個類型的你，是否因為無法靈活應對變化而煩惱呢？

F 組題目勾選較多的人「感官過於敏感」型

對聲音、氣味、光線等高度敏感，覺得世界或許太過刺激了些。屬於這個類型的你，是否因此限縮了自己的活動範圍？

測驗結論：

A和B表現出的是ADHD（注意力不足過動症）常見的特質，

C為同時有ADHD和ASD（自閉症類群障礙），D～F則是ASD。

＊延伸閱讀：發展障礙不是疾病，而是大腦的「特質」。理解他們的世界，就能擁抱這份與眾不同。

《秒懂過動與自閉的內心世界》

◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名！數十萬讀者一致肯定！
◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書！