聆聽  / KR女士

內在小孩掌握了所有發生的事情。即使你閉上眼睛,假裝忘記實際上發生的事,內在小孩都看得到一切。

聽到這裡,你或許會怦然心動。

「真是個好孩子。從今天開始就好好照顧內在小孩吧!」

但實際上,你的內在小孩或許因為各種理由,並不想與你談論這件事,或進行清理。

因為身為意識的你,相當長的一段期間以來,一直支配著內在小孩。

你深信:「我知道發生了什麼事情。」因為這種想法而任意責難自己糊塗、一點辦法也沒有、這樣那樣……一再責備自己。這些都會傷害內在小孩。你有自虐的傾向,以為一切只由自己負擔,但結果所有的負擔都落在內在小孩身上。

在這種狀態下,你與內在小孩的關係變得不平衡,因此內在小孩不願與你結合。

於是你走投無路,只得求助於他人或其他知識,但其實你能夠做的不是自行判斷或決定,而是開始清理。初期即使看不見希望,持續關照內在小孩並進行清理,才是最聰明的作法。

不久前,修‧藍博士和我對於某個問題進行清理時發現,就算僅僅思考或苦惱,有時也會傷害內在小孩。

「是不是走錯了路?也可能是說錯話,還是自己的清理方法錯誤或不足?」

如此一味擔心,將會用盡你的能量。就好像騎著輪胎氣洩了些氣的自行車一樣。如果碰到凹凸不平的道路,就算是簡單的滑行,也可能使自行車損壞,甚至發生事故。反之,若胎壓正常,即使碰到小的障礙物或凹凸不平,也能順利通過。

自行車與輪胎的關係,正好像你與內在小孩的關係。

莫兒娜女士生前曾一再的說:

「所謂『你』的意識,很容易流於獨裁。」

也就是說,即使你並非有意,也很容易要求或命令代表著你自己本身的內在小孩。

「今天放假,所以必須將這些事情完成!」

「為了獲得幸福,自己必須如此!」

就像這樣,你常抱著必須如何如何的想法來行動。

由於你經常如此要求,因此內在小孩變成附屬性質,與其說是伙伴,不如說是你的奴隸。

換個角度來思考,若上司或家人對你加以嚴厲控制,或採取獨裁作法,那麼你將無法像原來的自己般行動,也很難發揮原本的能力。

若你能藉著荷歐波諾波諾進行清理,並持續關注內在小孩,讓內在小孩與你同時存在,一起發揮功能,那麼自然可以朝正確的方向前進。當然,為此,你也必須營造一個內在小孩能夠自由自在的環境。

本文出自《內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己


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