自行車與輪胎，就像你與內在小孩的關係《內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》

聆聽  / KR女士

內在小孩掌握了所有發生的事情。即使你閉上眼睛，假裝忘記實際上發生的事，內在小孩都看得到一切。

聽到這裡，你或許會怦然心動。

「真是個好孩子。從今天開始就好好照顧內在小孩吧！」

但實際上，你的內在小孩或許因為各種理由，並不想與你談論這件事，或進行清理。

因為身為意識的你，相當長的一段期間以來，一直支配著內在小孩。

你深信：「我知道發生了什麼事情。」因為這種想法而任意責難自己糊塗、一點辦法也沒有、這樣那樣……一再責備自己。這些都會傷害內在小孩。你有自虐的傾向，以為一切只由自己負擔，但結果所有的負擔都落在內在小孩身上。

在這種狀態下，你與內在小孩的關係變得不平衡，因此內在小孩不願與你結合。

於是你走投無路，只得求助於他人或其他知識，但其實你能夠做的不是自行判斷或決定，而是開始清理。初期即使看不見希望，持續關照內在小孩並進行清理，才是最聰明的作法。

不久前，修‧藍博士和我對於某個問題進行清理時發現，就算僅僅思考或苦惱，有時也會傷害內在小孩。

「是不是走錯了路？也可能是說錯話，還是自己的清理方法錯誤或不足？」

如此一味擔心，將會用盡你的能量。就好像騎著輪胎氣洩了些氣的自行車一樣。如果碰到凹凸不平的道路，就算是簡單的滑行，也可能使自行車損壞，甚至發生事故。反之，若胎壓正常，即使碰到小的障礙物或凹凸不平，也能順利通過。

自行車與輪胎的關係，正好像你與內在小孩的關係。

莫兒娜女士生前曾一再的說：

「所謂『你』的意識，很容易流於獨裁。」

也就是說，即使你並非有意，也很容易要求或命令代表著你自己本身的內在小孩。

「今天放假，所以必須將這些事情完成！」

「為了獲得幸福，自己必須如此！」

就像這樣，你常抱著必須如何如何的想法來行動。

由於你經常如此要求，因此內在小孩變成附屬性質，與其說是伙伴，不如說是你的奴隸。

換個角度來思考，若上司或家人對你加以嚴厲控制，或採取獨裁作法，那麼你將無法像原來的自己般行動，也很難發揮原本的能力。

若你能藉著荷歐波諾波諾進行清理，並持續關注內在小孩，讓內在小孩與你同時存在，一起發揮功能，那麼自然可以朝正確的方向前進。當然，為此，你也必須營造一個內在小孩能夠自由自在的環境。

本文出自《內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己》