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一位原本只想在森林獨自靜修的經濟學博士班學生，決定進行一場「臣服實驗」。40年來，他因此得到了心靈平靜，也收穫了世俗意義的幸福與事業成就，他一路被推向成為企業執行長，更在事業高峰時被捲入一場為期數年的法律風暴，依然看到了生命帶來的奇蹟。
這場臣服實驗的規則就是：
如果生命將各種事件帶到我面前，我會當作它們是要來帶我超脫『自我』；假如我的『個人自我』開始抱怨，我會利用每個機會放手讓他離開，臣服於生命呈現給我的事物。
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往內探索時，我注意到的第一件事，是我多數的心智活動都繞著我的「喜歡」和「不喜歡」打轉。如果我的心智偏愛（或排斥）某樣事物，它就會熱烈地說個不停。我可以看見，就是這些心理偏好創造了喋喋不休的對話，說著要如何控制我生活中的每一樣事物。
為了讓自己擺脫這一切，我做了大膽的嘗試：我決定不再聽從那些談論個人喜好的嘈雜聲，並展開一項「有意地接受生命之流呈現在我眼前的任何事物」的修行。或許，這樣改變焦點會讓內在的聲音安靜下來。
我從非常簡單的事情展開這項新修行：天氣。我可以心平氣和地「下雨就讓它下雨，放晴就讓它放晴」，而不加以抱怨嗎？顯然，我的心智做不到：
為什麼非得今天下雨？我不希望下雨時，總是會下雨。它有一整個星期可以下雨，真是太不公平了。
我直接把這些無意義的噪音換成：
看這景色多美！下雨了耶！
我發現這項練習「接受」的修行效果非常強大，確實讓我的心智安靜下來。因此，我決定挑戰極限，擴大我學習接受的事件範圍。我清楚記得自己那時決定，爾後如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。
無疑地，這些對我而言猶如未知的水域。我會到達何處？如果不由我的喜好帶領我，我會發生什麼事？這些問題沒有嚇倒我，反而迷住了我。我不想主宰自己的生命，而想要自由地飛翔到「自我」之外。我開始將之視為一項偉大的實驗。如果我內心放棄抗拒，讓生命之流做主，我會發生什麼事？這項實驗的規則非常簡單：如果生命將各種事件帶到我面前，我會當作它們是要來帶我超脫「自我」；假如我的「個人自我」開始抱怨，我會利用每個機會放手讓他離開，臣服於生命呈現給我的事物。這就是我所謂「臣服實驗」的由來，而我也做好準備，等著看這實驗會把我帶到哪裡。
你或許認為只有瘋子才會做這種決定，但事實上，我已經體驗過生命之流做的一些驚人的事了。我親眼見證自己放手之後發生的一切：微小的事件引領我去到墨西哥的不知名山丘，之後又帶領我獲得和那些墨西哥村民相處的美妙經驗。回到美國後，我被引領到自己這片美麗的土地，然後，看看這房子發生了些什麼！我原本只想蓋一間簡單的小屋，最後卻變成一項出人意料的豐碩體驗。我很清楚，我並沒有做這些事，是它們發生在我身上。事實上，如果我沒有捨棄最初的抗拒心理，上述這些事沒有一件會發生。我大半生的時間都認為自己知道什麼事情對我是好的，但生命本身似乎知道得更清楚。我現在要最大程度地測試那個「非隨機性」的假設。我願意冒險擲骰子，讓生命之流做主。
▌我學習如何從怒吼的狂風中安靜地坐著，等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。
事件落幕後，生命的旋風把我放回一開始我被捲起的地方。
四十年過後，我仍然住在自己當年搬到森林裡隱居靜心的屋子裡。每天早晚我仍然到聖堂與大家一起靜心，以及參加從一九七二年就開始的每週日大型聚會。但是原本只擁有十英畝田野的聖堂，如今已被其他九百英畝連綿不絕的田野和美麗森林圍繞，而生命讓我們管理這方園地。經歷了這整個與宇宙之流共舞的震盪之後，我生命的根基仍然堅固完好。
這場法律磨難像是一場夢，在我的記憶中很快淡出，就跟其他事物一樣來了又去。我清楚看見，正因為我往內臣服於自己走的每一步路，心靈沒有留下任何傷疤。這就像在水上寫字一樣，所有的印象只停留在事件發生的當下。然而在切身體驗的時刻裡，生命的每一個曲折和轉彎都伸向了我內心深處，促使自己超越根本的恐懼和個人的極限。只要我願意接受生命之流的淨化力量，自己便會不斷從另一端走出來，進而轉化。當這件事在我內心創造了美麗和自由，我又怎麼能夠把它想成是糟糕的經驗呢？相反地，自從我開始這項接受與臣服的實驗之後，便以敬畏的心看待所有發生過的事。
有一件事是肯定的：在這趟旅程裡被遺落的那個自己，不會再回來了。生命之流就像砂紙，把我從「自我」當中解脫出來。由於無法把自己從心靈無止境的拉力中解開來，我絕望地把自己丟進生命的懷抱裡。從那一刻之後，我盡力完成來到眼前的事情，不去理會心裡翻攪的各種情緒。喜悅痛苦、成功失敗、讚美詆毀……全都拉扯著我內心根深柢固的一切。我越放手，就越感到自由。我的責任不在找出是什麼綁住了我，那是生命的工作。我的責任是心甘情願地捨棄所有在我內心裡翻湧升起的一切。
這些年看遍了許多事，「向生命臣服」是我唯一留下的東西。我不再忙著制訂計畫，而是安住在與日俱增的寧靜生活裡，在當中我又找到了自己。我很快地就認清楚，生命給我絕佳的環境來寫這本書。我一坐下來，靈感便如潮汐源源不絕地湧來。我開始寫出自己知道必須要寫出來的東西：當我放手之後，會發生什麼事情。
人們時常問我，經歷過去四十年來各種改變生命的故事之後，自己現在如何看待世事。我告訴他們讀讀《覺醒的你》吧。我怎麼可能解釋得出來內心深處了知生命在幹嘛的那種暢快自由感？唯有當你親身體驗才能到達那境地。在某個程度來說，不再掙扎，臣服於遠超乎你所理解的完美之後，你會得到極度的寧靜。最終，甚至連理智都不再抵抗，心靈不再閉鎖。喜悅、興奮和自由來得如此輕易而無法放棄。一旦你決定要捨棄「自我」，生命會成為你的朋友、你的導師、你的祕密戀人。當生命的道路成為你的道路，所有的喧鬧干擾停止了，只剩下無邊的寧靜。
在此我要向所有我們稱為「生命」的人生體驗致上無盡的感謝。
－－以上均摘自《臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程》
張德芬特地為讀者朗讀書中末章，請傾聽。
《覺醒的你：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈條書》／《臣服實驗》作者經典代表作
歐普拉說，這本書簡直令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。
張德芬說，這本書她很喜歡，看了兩次還想再看。
李欣頻、周介偉、陳德中、張德芬、許瑞云、黃淑文 一致推薦！
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