理自己的氣，楊斯棓醫師推薦：跟著高醫師修幸福的氣功課。

（本文為楊斯棓醫師為高堯楷醫師《養氣》推薦文）　養氣幸福包：書+貼紙優惠請至專區

跟堯楷畢業自同校同系，虛長幾屆。離開校園後，我不願再以學長自居，因為畢業後的狀態其實是歸零重新學習，在不同領域練功打底，以求苟活於亂世。我拿了家醫科專科執照，也擔任過診所經營者、職業講師及管顧公司首席顧問，目前看書的時間比看人多，堯楷則在中醫領域深研。我們各自在年屆四十時擇其所擅，相惜相交。

近來中國武漢肺炎肆虐，波及百業，醫業的影響也不可謂不大。我們當然知道醫者最理想的狀態應該是祈求：「但願世間人無病，寧可架上藥生塵。」

許多經營小兒科診所的朋友捎來訊息，說近來「業績」掉了不少，一大原因是家長們恐懼武漢肺炎，小孩稍微流個鼻水，不再堅持帶去診所要求「吸鼻子」。這對醫師來說，憂喜參半。喜的是減輕了若干沒那麼必要的勞務，但都沒有病人上門的話，就是得拿老本發薪水給藥師跟護理師了。

中醫診所的經營者，憂心忡忡更甚西醫。因為許多中醫師辯證論治後開立中藥，如果本該從中國進口的中藥都斷供了，光有醫術，沒有藥物，也難以解決眼前病人的問題。

與堯楷常在臉書上閱讀彼此的長短心得分享，有時聊投資，有時是我對於氣等相關問題舉手發問，時而是針對上述觀察社會現象後的議論。凡此種種，和堯楷的談話，多有討論，少有爭論。

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我的投資邏輯是只用自己的錢投資，不代操，不替自己惹麻煩。賺錢有一個很重要的意義是：我更有能力捐輸給需要的人，這是我快樂的泉源。我在堯楷的臉書文章裡，也經常讀到類似觀念的分享。

對於氣，我有很多疑惑。

過去看診的時候，一天若看超過一定數量的病人，晚上吃完晚餐後，我就會體力不支，倒在沙發上睡到十一點，洗完澡後繼續睡到天亮。如果適逢國定假日，白天到傍晚，我用看書取代看診；雖會疲倦，但晚餐後散個步，還有力氣維持好幾個小時的清醒狀態，絕非看診後身心被掏空的極度倦怠感。據此，我曾向堯楷請教病氣一說。堯楷試著解釋，讓我得知「念頭」重於一切，我不能執著地想用病氣說詮釋自己的疑惑。

若無閒事掛心頭，便是人間好時節。這句話看似平凡，卻一點都不簡單。我們要寬容看待周遭的人事物，內心才不容易起煩惱，才不會馬齒徒長，而日日有所成長。

至於如何從煩惱熾盛走向寬心從容，理自己的氣，釋自己的疑－－我想邀你一起上這堂高醫師的氣功課。

（本文作者楊斯棓為方寸管顧首席顧問／醫師，著有冠軍書《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》）